Minden Nap Egy Alma 8
July 16, 2024, 3:54 pmAz otthon az a hely, ahol egy fárasztó nap után lazíthatunk, pihenhetünk. Teremtsünk élhető környezetet megunknak, hogy mindezt kényelemben tehessük. KapcsolódóMinden Nap Egy Alma De
Video beágyazása Üzenetküldés Hozzáadás listához Új lista 2016. szept. Cimkék: film Mutass többet Mekkora a Guiness-rekorder alma? A világ legnagyobb almája a japán Chisato Iwasaki kertjének egyik fáján nőtt 2005-ben. A gigantikus példány 1, 85 kg-os súlyával bekerült a Guinnes Rekordok Könyvébe. A legnagyobb magyar almát egy felsőtárkányi kertben szedték 2008-ban, 84 dekát nyomott, és szép nagy adag süteményben végezte. Csak azért is népi gyógyászat: A nyílt tűzön sült gyümölcsöt sok helyütt az egészség megőrzése érdekében fogyasztották. Szegeden kifejezetten a torokgyulladást igyekezték megelőzni vele. Sápadt arcú, vérszegény fiatal lányoknak pedig vasszöget szúrtak az almájába, hogy megerősödjenek, és visszanyerjék egészséges színüket. Minden nap egy alma de. Igazi vitaminbomba, ha hetente egyszer fogyasszuk, szinte biztos, hogy a telet különösebb kórság nélkül vészelhetjük át. Főleg, ha a salátába még egy kis reszelt tormát is csempészünk. Receptajánló Almás céklasaláta Hozzávalók: • 4 közepes alma, meghámozva • 4 közepes fej cékla, meghámozva • 5 evőkanál méz • frissen őrölt fekete bors • só • pár csepp frissen facsart citromlé • 2 teáskanál reszelt torma (opció) Elkészítés: Az almát és a céklát nyersen nagylyukú reszelőn lereszeljük.Minden Nap Egy Alma 4
Egy közepes darabban 4, 5 gramm rost van, a napi C-vitamin szükségletünknek pedig 9 százalékát fedezhetjük egyetlen almával. A C-vitamin különösen hatékony antioxidánsként ismert, amelynek segítségével felvehetjük a harcot a szabad gyökök ártalmas hatása ellen. Védi a szív egészségét A rendszeres almafogyasztás több kutatás szerint is segíthet bizonyos betegségek, például a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében. Az almában található flavonoidok enyhíthetik a szervezetben jelen levő gyulladásos folyamatokat, ezzel védve a szív és az érrendszer egészségét. Az alma rosttartalma pedig a vérnyomást és a koleszterinszintet csökkenti. Az antioxidáns hatású vegyületek a daganatok megelőzésében is hasznosak lehetnek. A fogyókúrában is hasznos segítőtárs A gyümölcsök rendszeres fogyasztása a testsúly szabályozásának is fontos része: egyszerűen fogalmazva, aki sok gyümölcsöt eszik (adott esetben édesség helyett), az nehezebben hízik el. Tudtad? Bizonyos emberek nem ehetnék nyersen az almát - Vince. De a gyümölcsökben található vitaminok és ásványi anyagok a csontrendszer, a tüdő és az agy egészségét is óvják, sőt, a cukorbetegség megelőzésében is szerepet játszhatnak.
"A vöröshagyma, csakúgy, mint a fokhagyma, allicint is tartalmaz, ezért gyulladáscsökkentő hatású" – hangsúlyozta Bense Tamás. A hagymateát egyaránt készíthetjük a teljes fejből, vagy akár a külsejét borító száraz levelekből is. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti a megfázás tüneteit, köhögéscsillapító hatású. Érdemes sok-sok mézzel fogyasztani. Kérjük orvos segítségét Az alma jótékony hatásairól már beszéltünk, no de hogy kerül bele szög? Régen a vashiánnyal küzdő gyermeknek a kezébe nyomtak egy szöges almát. A megtisztított vasszöget néhány órán át benne kellett hagyni az almában, majd utána kivenni és elfogyasztani a gyümölcsöt. Minden nap egy alma.com. Bense Tamás elmondta, hogy bár valóban kerülhet vas a szervezetbe, azonban a vashiányt nem tudja megszüntetni, ezzel a módszerrel nem tudunk megfelelő mennyiséget a szervezetünkbe juttatni. Vashiány esetén forduljunk orvoshoz, a vashiányt vastablettával pótolhatjuk a legkönnyebben. Fontos megjegyezni, hogy a természetes megoldások nem helyettesíthetik az orvosi segítséget, ezért mindenképpen forduljunk szakemberhez, amennyiben tüneteink vannak vagy betegnek érezzük magunkat.