Aranyér Sós Ülőfürdő
July 7, 2024, 3:00 pmA párnát úgy alakították ki, hogy a közepe lyukas, ezért ráülve tehermentesíti a záróizmok környékét, miközben kellemesen alátámasztja a fenék többi részét, ezáltal elkerülhető a lábak zsibbadása. Nemcsak aranyeres panaszok esetén kiváló, de hasznos segítség lehet derékfájás vagy ízületi gyulladás esetén is. 5. Segédeszközök a székrekedés megszüntetéséhez Az aranyeres panaszok egyik legfőbb kiváltó oka a székrekedés, ezért fontos, hogy a WC-n ne erőlködjünk, a székletürítést hasprés nélkül végezzük. Ha ehhez segítségre van szükségünk, szerezzünk be úgynevezett guggoló előtétet, ami nem más, mint egy körülbelül 20 centiméter magas dobogó. Az aranyérbetegség nem válogat - Aranyér megelőzése életmóddal. Székelés közben erre helyezzük a lábainkat, mert így közelebb kerülhetünk a guggoló pozícióhoz, amely a végbélnyílás záróizmainak elernyedéshez, valamint a vastagbél alsó szakaszának kiegyenesedéséhez, ezáltal az erőlködés nélküli székletürítéshez a legideálisabb testhelyzet. 6. Használjunk varázsdiót a gyors gyógyuláshoz A varázsdió, más néven varázsmogyoró vagy boszorkánymogyoró szinte "csodaszer" az aranyeresek számára.
Az Aranyérbetegség Nem Válogat - Aranyér Megelőzése Életmóddal
Ha először jelentkeznek a panaszok, esetleg azok még enyhe problémákat okoznak, olyankor a betegség korai tüneteinek kezelésére a szakorvosok is általában vény nélkül kapható krémeket, kúpokat ajánlanak. Ezek a gyógyhatású termékek általában egyszerre fertőtlenítenek, hámosítanak és gyulladáscsökkentőt is tartalmaznak. A készítmények vazelin- vagy hiauronsav-tartalma ápolja az érzékeny területeket, a lidokain vagy az efedrin a fájdalomcsillapításban és az érösszehúzódásban segít. Vannak olyan krémek, kúpok, amelyek mindemellett úgynevezett elölt baktériumkultúrát is tartalmaznak, ezek serkentik a szervezet immunválaszát és hatékonyan beindítják az öngyógyítási folyamatokat. 10. Gyógyszerekkel is segíthetjük a tünetek visszaszorítását Ha a tünetek nem szűnnek és több mint egy hétnyi kezelés után is fájdalmaktól szenvedünk, érdemes szakorvos segítségét kérnünk, aki szájon át szedhető gyógyszerekkel egészítheti ki az addig alkalmazott praktikákat. A gyógyszerek általában gyulladáscsökkentők vagy fájdalomcsillapítók lehetnek, amelyeket például az alsó végtagok vénatágulatainak kezelésére is alkalmaznak.
Érösszehúzó tulajdonsága révén enyhíti a panaszokat, külsőleg alkalmazva krém vagy tinktúra formájában csökkenti a vérzést, és mérsékli a gyulladást. 7. Kerékpározzunk, hogy legyőzzük az aranyér okozta kínzó tüneteket! Bár sokan úgy tartják, a kerékpározás inkább súlyosbítja az aranyeres panaszokat, de ez nem feltétlenül van így: a rendszeres kerékpározás erősíti a láb, a far és a medence izomzatát, amivel akár meg is előzhetjük a kellemetlen panaszok kialakulását. A biciklizéshez használjunk anatómiai, lyukas vagy zselés biciklinyerget, amely segíti a záróizomzat körüli terület ellazulását és a medence megfelelő alátámasztását. 8. T ornázzunk a feszes medenceizmokért Egy egyszerű, mások számára észrevétlen erősítő gyakorlat sokat segíthet a medence- és fenékizmok erősítésében. Üljünk le egy székre, és tíz másodpercig szorítsuk össze fenékizomzatunkat, majd lazítsuk el azokat. Ismételjük meg legalább ötször a gyakorlatot, és ha lehet, naponta többször végezzük el a mozdulatsort. 9. Mindig legyen otthon extra segítség!