Vitamin C Vitamin D

Más a helyzet akkor, ha valaki influenza és Covid–19 szempontjából kritikus, veszélyeztetett társadalmi csoportba tartozik: ezekben az esetekben napi 10 000 IU-t a javasolt mennyiség három vagy több héten át, majd 5000 IU a további napi javasolt dózis. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Jogos kérdés, hogy mi alapján érdemes a D-vitamin kiegészítés mértékét meghatározni. Az orvosok egyetértenek abban, hogy bizonyos időközönként vérünk D-vitamin szintjét érdemes labor alkalmával megmérni és addig pótolni a vitamint, addig "szedni", amíg vérünkben a D-vitamin szintje nem lesz tartósan 40-60 ng/ml között. Az ajánlott beviteli dózisok alapul veszik, hogy az emberek többsége nem tartózkodik napon, vagy nincs lehetősége napos területen mozogni. Minden tanulmány egyetért abban, hogy ha lehetséges, napon tartózkodva, természetes úton juttassuk szervezetünket D-vitaminhoz.

1. C- és D-vitamin egyben - Vitaking C1000 + D4000 komplex
2. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor

C- És D-Vitamin Egyben - Vitaking C1000 + D4000 Komplex

A lazac vagy a marhahús például sokat tartalmaz, illetve a bőrben UV-fény hatására képződik. A májban aztán átalakul, és a vesében éri el aktív formáját. Ahhoz, hogy a szervezet hasznosíthassa, magnéziumra, K-vitaminra és A-vitaminra (retinolra) is szükség van. Egyik fő funkciója, hogy segíti a kalcium csontokba való beépülését. C- és D-vitamin egyben - Vitaking C1000 + D4000 komplex. Ugyanakkor legalább ilyen fontos szerepe van az immunrendszer irányításában is. Kórokozók támadása esetén a falósejteket a kártékony mikrobákhoz vezeti. Ezenkívül reaktív szabad oxigén gyököket szabadít fel, és elindítja a védekezésben fontos segítő nyiroksejtek (T-helper sejtek) osztódását. Amikor megfertőződünk, a szervezet gyulladással reagál. A D-vitamin pedig csökkenti a gyulladáskeltő és -fokozó anyagok szintjét – ilyen az interleukin-6 nevezetű molekula (IL-6) is. Ez nagyon fontos tulajdonság: a súlyos Covid–19 fertőzés esetén az IL-6 magas koncentrációja is felelős a beteg szervezetének összeomlásáért. Rákellenes hatású is a D-vitamin, mind genetikai, mind sejtszinten képes hatni.

Apróhirdetés Ingyen – Adok-Veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor

Azokban az országban, ahol a lakosság D-vitamin-szintje alacsony volt, ott a Covid-19 világjárvány 2020 tavaszi hulláma magasabb megbetegedési és elhalálozási aránnyal társult. A D-vitamin-szintet pedig nem csupán a napsütéses órák száma befolyásolja, hanem az étkezési szokások, az életmódbeli különbségek és a bőrszín is. A légúti fertőzések megelőzésében az egyik legfontosabb nyomelem a cink. Vitamin c vitamin d. Ismert, hogy a cink gátolja a különféle vírusok, köztük a koronavírusok szaporodását, fehérjeszintézisét. Van olyan vizsgálat, ami alapján a cink adása a Covid-19 tünetekjavulásához vezet. Más eredményekpedig arról tanúskodnak, hogy a cink csökkenti a Covid-19-cel összefüggő alsó légúti károsodások kockázatát (1). Kérdéses a dózis és a felszívódás… segíthetnek a liposzómák A klinikai tapasztalatok és vizsgálatok alapján az említett vitaminokból és nyomelemből akár az ajánlott napi dózisnál magasabb mennyiségek bevitele is szükségessé válhat, ha a légúti fertőzések, így a Covid-19 megelőzéséről, kezeléséről van szó.

Hiánya nem közvetlenül tesz kiszolgáltatottabbá minket a vírussal szemben. Olyan folyamatokat indít azonban el, amelyek az immunrendszer gyengüléséhez, így a betegség kialakulásához vezethetnek. Minden eddiginél szorosabb összefüggést talált David Meltzer, a Chicagói Egyetem professzora a szervezet D-vitamin-szintje és az új koronavírussal való megbetegedés esélye között. Friss kutatás ában arra jutott, hogy megfelelő D-vitamin-szint esetén bizonyíthatóan kisebb a COVID-19 esélye. 489 páciens adatait elemezte, akik – a vizsgálat objektivitása érdekében – rendkívül vegyes összetétel ű csoport voltak. Mindegyiküket tesztelték SARS-CoV-2-re, valamint a vizsgálatot megelőző évben az egyetemi klinikán D-vitamin-szintet is mértek és regisztráltak náluk. Az eredmények markánsak voltak: a D-vitamin-hiánnyal küzdők 21, 6 százaléka kapta el a SARS-CoV-2-t, míg azok körében, akik D-vitamin-szintje elérte az egészséges mértéket, csupán 12, 2 százalék volt a fertőzöttek aránya. Az eredményeket azonban befolyásolhatja az is, hogy a tesztekhez szükséges mintavételek nem egyszerre, hanem különböző időpontokban történtek, ez pedig a résztvevők vitaminszintjére is hatással lehetett: az anyagcsere, vagy a napon töltött idő stb.

July 18, 2024, 5:08 am