Ginkgo Biloba Tea Hatása
July 17, 2024, 12:01 amA növény leírása A páfrányfenyők (Ginkgoaceae) családjába tartozik. Lombhullató, kétlaki fa. A ginkgo az egyik leghosszabb életű fa: ezer évnél idősebb példányok is ismeretesek, s ráadásul nagyon ősi faj is, egyszikű. Mintegy 200 millió évvel ezelőtt a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki. Hogyan gyűjtsük? A ginkgonak a levelét használják gyógyászati célokra. Levele tavasztól őszig szedhető. Érdekesség A költészetben Goethe is megemlíti "Ginkgo biloba" c. versében. Kínában a magját 5000 éve használják a gyógyításban. A kétlaki fák közül inkább a porzósat ültetik szívesen kertekben, mert a termős fán beérő termések a földre hullva nagyon kellemetlen szagúak, amikor megromlanak, megerjednek. Mi van benne? A ginkgolevelek flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaznak. A fő flavonoid összetevő a kvercetin és a kempferol. A terpenoidokat a ginkgolidok (diterpén laktonok) (A, B, C és J) és a bilobalidok (szeszkviterpén) képviselik. A levélben található még ginkgolsav is, amelynek allergizáló és toxikus hatásai is lehetnek, ezért nem ajánlott teát főzni belőle.Ginkgo Biloba Tea Hatása Cream
Ez persze igaz is, de hiba ezt a fantasztikus növényt betenni ebbe a skatulyába, hiszen rengeteg egyéb hatása van – amint azt az előzőekben már leírtuk. Akkor melyik a jobb? A ginseng vagy a ginkgo biloba? Nem könnyű eredményt hirdetni, ugyanis mindkét gyógynövény nagyon hasznos, és valóban rengeteg pozitív hatásuk van a szervezet működésére, az egészség fenntartására. Az is egyértelmű, hogy van némi átfedés a hatásaik tekintetében – talán ez is az oka annak, hogy gyakran összekeverik őket. Látható ugyanakkor a felsorolásból, hogy a ginseng hatása szélesebb körű, így több betegség vagy mindennapos probléma esetében nyújthat megoldást. A ginseng hatásaival kapcsolatos rengeteg kísérlet, vizsgálat készült, zömében a Távol-Keleten, amik hivatalosan is alátámasztják mindezt. Tudni kell azonban, hogy egyáltalán nem mindegy, hogyan, milyen formában fogyasztjuk a gyógynövényt. Ez mindkettőre igaz, de a ginsengre kiváltképp, ugyanis nagyon sok tényezőtől függ, hogy valóban hatékony-e. Mire figyelj, amikor készítményt választasz?
Ginkgo Biloba Tea Hatása Benefits
Mi az a ginkgo biloba? A ginkgo biloba, másik nevén páfrányfenyő vagy halfarkfa sokak számára ismerősen csenghet, de a legtöbben nem tudják pontosan, hogy honnan jött és milyen hatásai vannak. A ginkgo biloba egy nagyon régen, több száz millió évvel ezelőtt kifejlődött növény, a mérsékelten meleg éghajlatot kedveli. Már a buddhista szerzetesek is ismerték jótékony hatásait, ezért is találtak több kolostorban ginkgo kövületeket, maradványokat. Európába Kínából lett behozva a 18. század közepén. Különlegessége, hogy akár 1000 évig is élhet egy ginkgo fa; jellegzetes legyező alakú levele van és az egyetlen élő faja a páfrányfenyőknek. A nevét a "yinxing" kínai szóból kapja, aminek jelentése "ezüst barack". A japánok ezt a szót "ginkyo"-nak ejtik és egy sajtóhiba miatt alakult ki a ma is ismert "ginkgo" formája. Ginkgo biloba, az ellenálló növény A ginkgo 20-40 méter magasra megnövő kétlaki, lombhullató növény. Jól ellenáll a szélsőséges időjárásnak is, ez nagyban hozzájárult ahhoz, hogy ilyen régóta megtalálható a Földön.2. Segít a gyulladások leküzdésében Fotó: Lunov Mykola / Shutterstock A ginkgo képes megszűntetni a testünkben lévő gyulladásokat. Ez az egyik oka annak, hogy Kínában például igen széles körűen alkalmazzák az orvoslásban. 3. Javítja a keringést és a szívbetegségeket Fotó: jesse orrico / Unsplash A ginkgo fokozza a véráramlást, ugyanis elősegíti az erek tágulását, emiatt pedig jótékonyan hat a keringési betegségekre. 4. Enyhíti a mentális problémák és a demencia tüneteit Fotó: Kelly Sikkema / Unsplash Több kutatás kimutatta már, hogy ha egy demenciában szenvedő ember minimum 22 hétig ginkgot használ, akkor a betegséggel összefüggő tünetek szignifikánsan csökkennek. Bár ezen a téren még további kutatásokra van szükség, de tény, hogy a ginkgo segíthet az Alzheimer-kór és a demencia tüneteinek enyhítésében. 5. Javítja az agyműködést Fotó: Fakurian Design / Unsplash Több kutatás szerint a ginkgo javítja az egészséges emberek mentális teljesítményét, vagyis "serkenti" a memóriát és segít a fókuszálásban.