Paradicsomos Tonhalas Spagetti

Hihetetlenül gyorsan elkészíthető tésztás recept, rengeteg egészséges, de mégis finom recepttel. Hozzávalók: 40dkg spagetti 4ek olívaolaj ½ kg darabolt, hámozott paradicsom 40dkg tonhal 12db olívabogyó 3ek kapribogyó 1szál újhagyma Elkészítése: 1. A spagettit a csomagoláson leírt módon készítsd el, majd miután leszűrted keverd össze két evőkanál olívaolajjal. 2. Serpenyőben hevíts fel két evőkanál olívaolajat, és öntsd rá a darabolt, hámozott paradicsomot. Ha felforrt, vedd takarékra vissza a lángot, majd fedő alatt párold további 5 percig. 3. A tonhalat csöpögtesd le, és törd össze villával. Az olajbogyód aprítsd fel durvára, a kapribogyót csöpögtesd le. Az előbbieket öntsd mind a paradicsomos alaphoz, majd melegítsd addig, míg egyet rottyan. Paradicsomos tonhalas spagetti factory. 4. A spagettivel együtt tálald, a tetejét díszítsd aprított újhagymával.

1. Paradicsomos-tonhalas spagetti - Női Portál
2. Tonhalas paradicsomos spagetti | Házipatika
3. Paradicsomos, tonhalas spagetti

Paradicsomos-Tonhalas Spagetti - Női Portál

Ezennel közkincsé teszem az egyik "aduász" receptemet. Nincs olyan elhúzódó napi program, késői hazaérés, megkésve elkezdett főzőcskézés, amelyben cserben hagyott volna.

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Receptműves Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 20% Szénhidrát 5% Zsír 23 kcal 5 kcal 2 kcal 1 kcal 58 kcal 99 kcal 0 kcal 18 kcal 232 kcal Összesen 438 Kcal 90 kcal 8 kcal 230 kcal 398 kcal 71 kcal 928 kcal 1745 20 kcal 35 kcal 6 kcal 82 kcal 154 67% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin E vitamin: Összesen 24. 2 g Összesen 13. 3 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 49 mg Ásványi anyagok Összesen 1256. 6 g Cink 2 mg Szelén 60 mg Kálcium 220 mg Vas 3 mg Magnézium 76 mg Foszfor 382 mg Nátrium 512 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 54. 6 g Cukor 5 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 185. Paradicsomos, tonhalas spagetti. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 362 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 18 mg D vitamin: 97 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 182 micro Kolin: 51 mg Retinol - A vitamin: 309 micro α-karotin 126 micro β-karotin 565 micro β-crypt 0 micro Likopin 3216 micro Lut-zea 166 micro Összesen 96.

Tonhalas Paradicsomos Spagetti | Házipatika

Nézzék meg ezt is! Jó böngészést a Mit főzzünk ma? -videók között, itt! Ha szeretnének még válogatni további húsos receptek között, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Nézzenek körül, válogassanak, és válasszák ki a mai hangulatokhoz leginkább passzoló receptet. Ha szeretne még további receptek között böngészni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában teheti meg. Nézzen körül, válassza ki a mai hangulatának megfelelő receptet, és készítse el! Szeretnének egy jó sütit is készíteni még? Paradicsomos-tonhalas spagetti - Női Portál. Ez sem jelenthet problémát, nézzenek körül itt, válogassanak kedvükre. Válasszanak egy jó receptet, és készítsék is el! És ha már ajánlunk, nézzék meg levesreceptjeinket is, itt. Jó étvágyat kívánunk!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Ismét egy villámrecepttel készültem nektek. Ez a pikáns tonhalas tészta pillanatok alatt elkészül. Így mikor fáradtan hazaesünk a munkából és valami kényeztető finomságra vágyunk ez egy szuper választás lehet. A mediterrán ízvilág amúgy is a szívem csücske, így ez a recept is a kedvenceim közé tartozik. Finom paradicsomos szósz amiben alaposan meghempergetjük a frissen főtt spagetti. Ajánlom rohanós hétköznapokon villámgyors és még is különleges vacsorának. Paradicsomos tonhalas spagetti squash. Pikáns tonhalas spagetti Hozzávalók: 500 g száraz spagetti tészta 250 g konzerv tonhal 2 db paradicsom felkockázva 100 g fekete olívabogyó felkarikázva 1 db nagyobb vöröshagyma apróra vágva 1 ek csípős paprikakrém 2 db kis olajban elrakott chili 2 gerezd fokhagyma 3 dl paradicsompüré 1 marék friss oregáno 1 marék friss bazsalikom fél citrom leve 3 ek olaj bors só Elkészítés: Egy nagyobb magas falú edénybe felrakunk sós vizet forrni. Ebben főzzük ki a spagetti tésztát. Ha kifőtt szűrjük le és hempergessük bele olívaolaj só és frissen őrölt fekete bors keverékében.

Paradicsomos, Tonhalas Spagetti

Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.

A recept neve olaszul: spaghetti con tonno e pomodoro Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő: 20 perc Típus: tészta Nehézségi fok könnyű Hozzávalók 1 doboz tonhal (kb. 120-160 g) 2-3 gerezd fokhagyma Olaj (lehetőleg olíva) 5 evőkanál Olíva bogyó 10 dkg (elhagyható) Spagetti 350 g Peperoncino paprika (kicsi, piros és nagyon erős, elhagyható) Paradicsom 4-5 db Petrezselyem 1-2 evőkanálnyi Só- bors ízlés szerint A paradicsomot 1-2 percre forró vízbe tesszük, ezután lehúzzuk a bőrét és apró kockákra vágjuk. (nagyobb üzletekben a konzerveknél van héjatlanított paradicsom konzerv. Ezek nem drágák, érdemes 1-2 dobozzal betárazni belőle, mert a konzervben egész, de a bőrétől megszabadított paradicsom van, így időhiány eseten ezt kényelmesebb használni). Ha teszünk bele apróra vágjuk az olíva bogyót és a peperoncino paprikát is. Leszűrjük a tonhalat, késsel vagy villával apróra vágjuk. Megpucoljuk a fokhagymát is. Tonhalas paradicsomos spagetti | Házipatika. Felrakjuk a tésztának való vizet forrni. (só nélkül, a sót csak forráskor tesszük bele) Egy serpenyőbe belerakjuk az olajat, a fokhagymát és a peperon cino paprikát.

July 17, 2024, 3:40 am