Rizs Chips Házilag W
July 17, 2024, 9:47 amEgészséges nassolnivalóként és a burgonyachips jobb alternatívájaként kínálják a zöldségchipseket. Mielőtt viszont bevásárolnánk belőlük, ajánlott kicsit közelebbről megvizsgálni ezeket a termékeket. Az EatingWell korábbi cikke szerint érdemes figyelni a zöldséges chipsek csomagolásán található összetevőkre, illetve összehasonlítani azokat a hagyományos burgonyachipseken található összetevőkkel. Rizs chips házilag program. Ez azért fontos a szakértők szerin mert, ha mindenképp zöldségchipset vásárolnánk, akkor érdemes olyan terméket választani, melyben ezek az alapanyagok alacsonyabb számban szerepelnek. Ehhez segítségként összeírták, hogy egy átlagos burgonyachips miket tartalmaz. Ebből egy kis adag pedig körülbelül 160 kalóriát, 10 g zsírt, 170 mg nátriumot, 15 g szénhidrátot, 1 g rostot és 2 g fehérjét tartalmazhat. Mi a helyzet a zöldségchipsekkel? Ezek legtöbbször valójában zöldségekből készülnek, és ugyan úgy ropogósra sütik őket, mint a hagyományos verziót. Kicsit több rostot és egy kicsit kevesebb nátriumot tartalmaznak ezek a chipsek és valóban, egyel jobb döntés inkább ezt választani, mint a megszokott burgonyachipseket.
Rizs Chips Házilag Program
A chipset tegyük egy simítózáras zacskóba, törjük apróra. A csirkemelldarabokat forgassuk bele az összetört chipsbe, majd fektessük a sütőpapírra. Süssük 12 percig, amíg aranybarna színt nem kapnak.
Egy tányérra kiöntjük, egy kanállal óvatosan szétterítjük (ne törjük össze! ) és betesszük a mikróba (nálam 620 Watton készült) 1 percre. Amíg a mikrós tojáshab elkészül, a proteinport egy shakerben összerázzuk a vízzel. Tálaláskor a fehérjeturmixot kiöntjük egy desszertes tálkába és a mikróban elkészült tojáshabot kisebb darabokban rátesszük, így tálaljuk. Rizs chips házilag w. Jól lehűtve a legfinomabb! A teljes adag proteines mikrós madártej átlagos tápértéke ( a fehérjepor fajtájától függően változhat! ): 119 kcal, 5 g szénhidrát, 20 fehérje, 0 g zsír 100 g proteines mikrós madártej átlagos tápértéke (a fehérjepor fajtájától függően változhat! ): 21 kcal, 1 g szénhidrát, 3 g fehérje, Még több fitt proteines recept ötletet találsz ITT >>> Fehérjeporos Receptek Még több egyszerű, gyors diétás desszert recept ITT >>> Diétás Desszert Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését a PEAK Performance Hungary Kft. támogatta. ) Kérdésed van ezzel a recepttel kapcsolatban vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a recept?