Szilva Jótékony Hatása

A szilva jótékony hatásai A zamatos, húsos, lédús szilva kalóriaszegény, nem tartalmaz telített zsírokat, ám vitaminokban, ásványokban és más összetevőkben gazdag, amik hozzájárulnak az ideális egészség fenntartásához. A szilvát hashajtóként használják, a székrekedés természetes ellenszere. Köztudott, hogy a benne lévő olyan összetevők, mint a rost, a szorbit és a szatén elősegítik az anyagcserét az emésztőrendszerben. A szilva kiváló C-vitaminforrás, amely hatékony antioxidáns. A C-vitamin segíti a szervezetet a rák, a gyulladások és a szabadgyökök elleni harcban. Ilyen jótékony hatásai vannak a szilvának | Well&fit. A szilva, kiváltképp a mirabella fajtái, értékes forrása az A-vitaminnak és a béta-karotinnak. Az A-vitaminnak jótékony hatása van a látásra, a bőrre és a nyálkahártyák egészséges megőrzésére. A gyümölcs jelentős mennyiségben tartalmaz olyan polyphenolic antioxidánsokat is, mint a lutein, és a zeaxanthinul cryptoxanthinul. Ezek az összetevők segítenek a szabadgyökök és a reaktív oxigén elleni harcban, ami fontos szerepet játszik az öregedés folyamatában és más betegségekben.

1. A szilva elképesztő hatása, amiről te sem tudtál: nagyon hasznos a bélrendszernek! - Blikk Rúzs
2. Ilyen jótékony hatásai vannak a szilvának | Well&fit

A Szilva Elképesztő Hatása, Amiről Te Sem Tudtál: Nagyon Hasznos A Bélrendszernek! - Blikk Rúzs

A legjobb, ha mindezt nyersen tesszük, bár a konyhában való felhasználási módjai igen szélesek. Lekvárok, befőttek, sütemények és levesek is készülhetnek belőle. Vagyis nem kérdés, hogy mindezen szempontokat figyelembe véve, van helye az asztalunkon a szilvának. Kép forrása: Hirdetés (X)

Ilyen Jótékony Hatásai Vannak A Szilvának | Well&Amp;Fit

Emellett mivel a héjának magas a cellulóztartalma, érdemes alaposan megrágni, mielőtt lenyelnénk. A népi gyógyászatban is előszeretettel alkalmazzák, ugyanis megfigyelések szerint csökkenti a köszvényesek és reumások panaszait, emellett jótékony a hatása a vese- és májbetegek számára is. Nyugtató hatású, ugyanakkor elűzi a fáradtságot és segíti az idegrendszer megfelelő működését is. Egyesek szerint pedig még a lázat is képes csökkenteni. Vagyis elképesztően sokrétűek a pozitív hatásai, egy valódi vitamin bomba, amelynek fogyasztása gyermekek és felnőttek számára egyaránt ajánlott. A saját termés a legfinomabb Amellett, hogy a saját magunk által termelt gyümölcsök elképesztően finomak, ahhoz fogható érzés pedig a világon, nincs, amikor a kertben járva-kelve a saját fánkról emelhetünk le egy-egy finomságot, ez a legegészségesebb is. A szilva elképesztő hatása, amiről te sem tudtál: nagyon hasznos a bélrendszernek! - Blikk Rúzs. Ugyanis pontosan tudja a kert tulajdonosa, hogy milyen szerekkel kezelte a fát, vagyis szervezetre káros anyaggal garantáltan nem érintkezett a szilva. Vagyis nem kérdés, hogy mindenképpen érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a finomságot.

A szilva a nyár végi, őszi időszak csodás ajándéka. Nem csak nyersen finom, de befőttként, lekvárként eltéve is élvezhetjük sajátos ízvilágát egész évben. Természetesen sok olyan gyógyhatása is ismert, amiért vétek lenne kihagynia bárkinek is az étlapjáról. Szuper vitamin- és ásványianyag-forrás A szilva rendkívül gazdag A-, C- és E-vitaminban is, amelyek miatt igen egészséges gyümölcsnek számít. Szilva jótékony hatásai. Mivel antioxidáns hatású, a rák és a ráncok egyik legnagyobb harcosa. De mindezek mellett rengeteg káliumot, kalciumot, magnéziumot és vasat tartalmaz, ezért a vérszegényeknek is igen ajánlott a szilva rendszeres fogyasztása. Segíti az emésztőrendszer működését A szilvában található sok rost, szorbitol és difenil-lizatin egyaránt az emésztőrendszer gyorsabb működését segíti elő. Ha tehát te is székrekedésben szenvedsz, mindenképpen sok szilvát kell fogyasztanod. A népi gyógyászatban hashajtásra is ezt használták: ha épp nem volt már szezonja, néhány kanál szilvalekvárt etettek a szorulásban szenvedővel.

July 17, 2024, 4:06 pm