Térd Oldalszalag Fájdalom

Csábító Kókuszos-Krémes Szeletek! Puha Tészta, Finom Kókuszos Krémmel!

Kakaós kókuszos krémes Több, mint 60 perc Kis gyakorlat szükséges Hozzávalók Tészta: 30 dkg finomliszt 15 dkg porcukor 15 dkg margarin 1 db tojás 2 Oetker Holland Kakaó sütéshez 1 tasak Dr. Oetker sütőpor 1 narancsból nyert narancslé (bio) Töltelék: 7 db tojásfehérje 15 dkg cukor 20 dkg kókuszreszelék Krém: 6 db tojássárgája 1 tasak pudingpor (hólabda) 4 dl tej 1 tasak Dr. Oetker Bourbon vaníliás cukor 15 dkg vaj 1 narancsból nyert narancshéj (bio) Elkészítés A tészta hozzávalóit összegyúrjuk robotgéppel, majd egy órára hűtőbe tesszük. Két lapot nyújtunk, az egyiket sütőlemezre tesszük. A 7 tojásfehérjéből kemény habot készítünk, a kristálycukrot apránként adagoljuk hozzá, ha már kissé felverődött. Ezután hozzáadjuk a kókuszt, de ezt már fakanállal keverjük bele. Kakaós-kókuszos, mézes krémes. Ajánlatos komoly gépet beszerezni, mert sokkal könnyebben tudunk dolgozni. Ezt a masszát rásimítjuk a tepsiben lévő tésztára, a másikkal pedig beborítjuk. Előmelegített sütőben 180 fokon 20 perc alatt megsütjük. A krémhez a tojások sárgáját kikeverjük a pudingporral, vaníliás cukorral és a tejjel, ebből sűrű krémet főzünk állandó keverés mellett.

Kakaós Kókuszos Krémes Receptek

Végül a narancs héjával elkeverjük. A margarint habosra keverjük a porcukorral, és a kihűlt krémhez adjuk. Ezután a kihűlt tésztára kenjük a krémet, és díszítő vonásokat készítünk rá. Reszelt csokoládéval is megszórhatjuk. Hűtőbe tesszük, és utána kedvünkre felszeleteljük. Nincs értékelve Kedvencnek jelölöm Recept megosztása Ezekben a gyűjteményekben található: Elkészítés lépésről lépésre Recept ajánló 20-40 perc között 8 Könnyen elkészíthető 0-20 perc között 19 40-60 perc között 5 Legújabb cikkek 2022-06-28 0 Keményítő kisokos Az étkezési keményítő hasznos társ a konyhában, legyen szó sütemények sütéséről, vagy levesek, főzelékek, mártások, szószok, házi pudingok készítéséről Elolvasom 2022-06-10 Főzzünk be kevesebb cukorral! Szívesen eltennéd a nyár ízeit, de törekszel arra, hogy kevesebb cukrot fogyassz? Kakaós kókuszos krémes receptek. Jó hír, hogy nem kell kompromisszumot kötnöd, indulhat a befőzés kisebb mennyiségű cukorral! 2022-06-09 Szószok, csatnik, mártogatósok – velük teljes az étel Bár kiegészítőként tartjuk számon, egy mártogatós vagy szósz szerepe közel sem elhanyagolható, hiszen még finomabbá varázsolják a feltálalt ételt, desszertet.

Kakaós Kókuszos Krémes Recept

8 g Összesen 152. 6 g Telített zsírsav 68 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g Koleszterin 942 mg Összesen 3489. 5 g Cink 4 mg Szelén 80 mg Kálcium 1062 mg Vas 7 mg Magnézium 93 mg Foszfor 1235 mg Nátrium 1007 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 255. 1 g Cukor 129 mg Élelmi rost 8 mg Összesen 354. 8 g A vitamin (RAE): 868 micro B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 25 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 205 micro K vitamin: 9 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 117 micro Kolin: 618 mg Retinol - A vitamin: 858 micro β-karotin 120 micro β-crypt 17 micro Lut-zea 981 micro Összesen 4. 3 g Összesen 13. 6 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Koleszterin 84 mg Összesen 311. Kakaós kókuszos kalács - Gasztromankó receptek. 8 g Szelén 7 mg Kálcium 95 mg Magnézium 8 mg Foszfor 110 mg Nátrium 90 mg Összesen 22. 8 g Cukor 12 mg Összesen 31. 7 g A vitamin (RAE): 78 micro D vitamin: 18 micro Folsav - B9-vitamin: 10 micro Kolin: 55 mg Retinol - A vitamin: 77 micro β-karotin 11 micro Lut-zea 88 micro Elkészítés A krém készítés: a tejet, a cukrot, a pudingport csomómentesre keverjük, majd felfőzzük.

Kakaós Kókuszos Krémes Sütik

Aprítsuk addig, amíg jó krémes nem lesz. Olyan állagúnak kell lennie, mint, egy jó sűrű pudingnak. Ha egy kicsit hígabbra szeretnénk, hígítsuk fel egy kis kókusztejjel. Egy spatula segítségével tegyük át talpas poharakba, végül pedig díszítsük kókuszreszelékkel vagy étcsokival. Tálalásig hűtsük ki a hűtőben.

Kakaós Kókuszos Krames

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz VnéEdit Egy adagban 10 adagban 100g-ban 6% Fehérje 32% Szénhidrát 19% Zsír A tésztához: 28 kcal 15 kcal 11 kcal 17 kcal 1 kcal 0 kcal 44 kcal A krémhez: 8 kcal 2 kcal 58 kcal A tetejére: Összesen 258 Kcal 277 kcal 155 kcal 109 kcal 171 kcal 9 kcal 3 kcal 442 kcal 167 kcal 168 kcal 79 kcal 584 kcal 2586 25 kcal 14 kcal 10 kcal 39 kcal 7 kcal 52 kcal 231 43% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 4. 8 g Összesen 15. 3 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 94 mg Ásványi anyagok Összesen 348. Kókuszos kakaós keksztekercs | Receptkirály.hu. 9 g Cink 0 mg Szelén 8 mg Kálcium 106 mg Vas 1 mg Magnézium 9 mg Foszfor 123 mg Nátrium 101 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 25. 5 g Cukor 13 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 35. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 87 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 62 mg Retinol - A vitamin: 86 micro α-karotin 0 micro β-karotin 12 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 98 micro Összesen 47.

Mostanában még jobban figyelek arra, hogy az általam elkészített édességek nem csak finomak, de egészségesek is legyenek. Egy ilyen kísérletezés eredménye ez a fincsi pohárdesszert. Talán elsőre furcsa lehet, hogy az avokádó, mint összetevő, egy édességben szerepel, pedig higgyétek el, minden tulajdonsággal rendelkezik, amire szükségem volt. Kakaós kókuszos krames. Először is semleges az íze, így könnyen alkalmazkodik a többi alapanyaghoz, ez esetben a gazdag és karakteres ízű kakaóhoz. Másrészt krémes és tele van hasznos zsírokkal, amikre szükségünk van, és nem utolsó sorban jól harmonizál az egzotikus kókusszal. Szuper finom, szuper egészséges és szuper gyors! 🙂 Hozzávalók: 2 db érett avokádó 4 ek kókuszkrém 1 púpozott evőkanál (bio) holland kakaópor 1 ek rizsszirup (vagy méz) 2 ek eritrit Díszítéshez: cukrozatlan kókuszreszelék vagy magas kakaótartalmú étcsokoládé Elkészítés: Kanalazzuk ki az avokádót egy késes aprító keverőtáljába, majd mehet hozzá a többi összetevő is, a kókuszkrém, a kakaópor, a rizsszirup (vagy méz) végül pedig az eritrit.

Ezután kihűtjük. A zselatint langyos vízben megáztatjuk. A tejszínt keményre verjük. A kihűlt pudingos krémhez hozzákeverjük a kókuszreszeléket. Apránként adagoljuk hozzá a tejszínt és a kihűlt zselatint. Habosra keverjük, és hűtőbe tesszük, míg a kakaós lap elkészül. A piskóta készítés: A tojásokat a cukorral 10 perc alatt habosra keverjük. A lisztet, kakaóport, pudingport, sütőport összekeverjük. Majd hozzáadjuk az étolajat, és fokozatosan a száraz anyagok keverékét keverjük hozzá. Egy nagy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és masszát beleöntjük. 180 fokra melegített sütőben megsütjük 10-12 perc alatt. Kakaós kókuszos krémes sütik. Vékony, puha, selymes lapot fogunk kapni. Ezt az egy lapot 3 részre osztjuk, és elvágjuk. A lapokat lekenjük lekvárral, majd egymás után a krémmel betöltjük, a tetejére is hagyunk belőle. Kókuszreszelékkel megszórjuk a tetejét. 10 nagy szelet lett a süteményből. Nagyobb család dupla adagban süsse meg. Jó étvágyat kívánok hozzá! Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 34×36 Sütés ideje: 15 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 219 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 7 Össznézettség: 27647 Feltöltés dátuma: 2015. december 07.

August 26, 2024, 8:15 pm