Depresszió Kezelése Gyógyszer Nélkül
August 24, 2024, 11:50 pmA nap sugarai megnövelik a szervezetünkben a szerotonin szintjét, ami jó hatással van a hangulatra és pozitívan hat az energiaszintünkre is. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő mennyiségű pihenés szintén csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Amennyiben odafigyelünk a testünk egészségére, úgy a mentális állapotunk is rendben lesz, hiszen ez a két egység szoros kapcsolatban áll egymással.Lehetséges A Depresszió Kezelése Gyógyszer Nékül Is? - Photoscenephotoscene
Gyógyszerek helyett rendszeres telefonbeszélgetéssel kezelt, depressziós betegek állapota ugyanúgy javult, mint a tablettát szedőké - derült ki egy vizsgálatból. A depresszió az egyik leggyakoribb és legkínzóbb lelki betegség. Az Egyesült Államokban a felnőtt lakosság 5 -11 százaléka, Magyarországon 7-16 százaléka szenved depresszió ban. Kezelésére sokféle módszer és gyógyszer kerül forgalomba, azok eredményessége meglehetősen változó. Diane Spangler és munkacsoportja, antidepresszáns gyógyszerek nélkül kísérelte meg a pszichés zavarok kezelését. A klinikai vizsgálatot 30, súlyos depresszió miatt intézetükbe fölvett betegen végezték. (Az eredményről a Behaviour Therapy szakmai folyóirat júniusi számában számolnak be. ) Genetikai hajlam, vagy környezeti hatások? A betegség gyakran halmozódik egyes családokban. A szakértők szerint létezik rá genetikai érzékenység, amit különböző környezeti tényezők (stressz, testi betegség) fokozhatnak. A depresszió főbb tényezők >> Az új gyógymód lényege az volt, hogy a betegeknek nem rendeltek semmiféle gyógyszert - kórházi kontroll sem történt -, hanem a kezelőorvos nyolc alkalommal, az ellenőrző vizsgálatnak megfelelő gyakorisággal telefonon érintkezett páciensével.
A Bach-virágesszencia depresszió ellen alkalmazható, ugyanis nagy segítséget jelenthet a kezelésében. A Bach-virágesszenciák közül ebben az esetben az európai sülzanót ( Ulex europaeus) esszencia alkalmazható a leghatékonyabban. Az esszencia használata mellett, a szervezet pozitív megerősítése is szükséges, amelyet akár napi szinten többször is ki kell mondani, hogy tudatosuljon. Emellett egyéb alternatív módszereket is lehet alkalmazni a gyógyszeres kezelés helyett. Az autogén tréning saját erőből merítő, saját aktivitást felhasználó, rendszeresen és tréningszerűen végzett gyakorlás. A gyakorlat során megtanuljátok irányítani testetek negatív ingerekre adott válaszát, reakcióit a légzéssel és izmaitok ellazításával. A rendszeres gyakorlás eredményeképpen a szervezet megtanul nyugodt maradni bármilyen negatív helyzetben. A gyakorlat során egy sor vizualizációt, úgynevezett formulákat ismételgetve, egy bizonyos szintű megnyugváshoz, elengedéshez vezet. Continue Reading