A Konfliktuskezelés 5 Módja - Lindák Linda Pszichológus

Konfliktuskezelési stratégiák-Thomas -Kilmann teszt A konfliktuskezelési stratégiák alatt azt a hozzáállást, módszert, viselkedést értjük, ahogy a legtöbb konfliktusod esetén viselkedni szoktál. Sokat írtam az elmúlt időszakban a konfliktusaink felvállalásának szükségességéről, valamint a konfliktuskerülő magatartástól való megszabadulásról. Jó, ha tisztában vagy vele, hogy az alap konfliktuskezelési stratégiák száma 5. Vitakultúra-alapú konfliktuskezelés tréning - Soter Tréningakadémia. Ha tudni szeretnéd, te milyen stratégiát alkalmazol, akkor neked szól ez a teszt. Ha kitöltötted és megkaptad az értékelést, mindenképp olvasd el a hozzátartozó értékelést is. A Thomas-Kilmann teszt harminc mondatpárt tartalmaz. Minden mondatpárnál jelöld be az A vagy B állítást, attól függően, hogy melyik jellemez téged jobban. Előfordulhat, hogy egyik állítás sem jellemző rád, de akkor is válaszd ki azt, amelyiket inkább el tudod fogadni. Ne feledd, ez a teszt nem alkalmas pontos diagnózis felállítására, és semmiképp sem egyenértékű egy szakember személyes találkozáson alapuló véleményével.

1. Thomas kilmann konfliktuskezelés model
2. Thomas kilmann konfliktuskezelés girlfriend
3. Thomas kilmann konfliktuskezelés university
4. Thomas kilmann konfliktuskezelés live

Thomas Kilmann Konfliktuskezelés Model

19. B Megpróbálom későbbre halasztani a kérdést. 20. A Törekszem a nézeteltérések haladéktalan megbeszélésére. B Próbálom megtalálni a nyereség és veszteség méltányos kombinációját. 21. A Úgy tárgyalok, hogy igyekszem tekintetbe venni a másik kívánságait. B Mindig kész vagyok a probléma közvetlen megvitatására. 22. A Megpróbálok átmeneti álláspontokat találni. Thomas kilmann konfliktuskezelés model. B Érvényesítem az érdekeimet. 23. A Gyakran törekszem arra, hogy a megoldással mindketten elégedettek legyünk. B Vannak helyzetek, amikor hagyom, hogy másoké legyen a problémamegoldás felelőssége. 24. A Ha úgy látom, hogy a másiknak nagyon fontos az álláspontjának megőrzése, igyekszem igazodni hozzá. B Vitapartneremet igyekszem rávenni, hogy érje be egy kompromisszumos megoldással. 25. A Igyekszem megvilágítani álláspontom logikáját és előnyeit. B Úgy tárgyalok, hogy igyekszem tekintetbe venni a másik nézőpontját. 26. A Közös tárgyalási alapot javasolok. B Szinte mindig törődöm azzal, hogy a megoldás mindkettőnk számára kielégítő legyen.

Thomas Kilmann Konfliktuskezelés Girlfriend

Thomas és Kilmann az önérvényesítés és az együttműködés arányát figyelve öt konfliktuskezelési stratégiát különített el: a versengőt, a problémamegoldót, az elkerülőt, az alkalmazkodót és a kompromisszumkeresőt. Lehet, hogy van 1-2 konfliktuskezelési mód, ami rád különösen jellemző, de helyzettől és céltól függően akár mind az öt módszert is alkalmazhatod. Egyikre sem mondhatjuk, hogy jó vagy rossz megoldás lenne. A biztonságosan kötődők általában problémamegoldásra vagy kompromisszumra törekednek. Konfliktuskezelés teszt - 30 kérdés - Ficsor Gábor Andor. Az ambivalensen kötődők számára a kapcsolat a fontos, ezért könnyen alkalmazkodnak vagy feladják álláspontjukat. Az elkerülő kötődésű személy általában versenyez, a cél a fontos számára, vagy elkerül, kívül marad a helyzeten. Nézzük, mi jellemző az egyes típusokra: Versengő - a cápa Versengő típus vagy, ha erős önérvényesítés jellemez, a saját érdekeidet tartod szem előtt, ezért könyörtelenül lenyomod társad a vitákban. A tévedéseidet nem ismered el. Annyira győzni akarsz, hogy néha azt is elfelejted, mi volt az eredeti célod.

Thomas Kilmann Konfliktuskezelés University

Elkerülő - teknős Távol tartod magad a konfliktusoktól, nem veszel tudomást a problémákról. Kihátrálsz a helyzetből vagy halasztgatod a döntést. A helyzetekre általában kívülről nézel rá, véleményedet nem mondod el. Akkor is így reagálhatsz, ha az adott probléma nem fontos számodra. Ezzel a viselkedéssel az a gond, hogy a feszültség nem oldódik fel, egyre inkább gyűlni fog és később akár egy pici szikra is óriási robbanáshoz vezethet. Mi az, amit feltétlenül tarts szem előtt, ha konfliktusotok támad? A konfliktust nem kerülni kell, hanem megoldani (lehetőleg minél hamarabb)! Nincs olyan, hogy csak az egyik a hibás. Mindkettőtöknek szerepe volt abban, hogy így alakult a helyzet! A megoldással mindketten legyetek elégedettek, senki ne érezze magát nyertesnek vagy vesztesnek! Mondjátok el az érzelmeiteket, de ne kritizáljatok, vádaskodjatok! Nyíltan, őszintén kommunikáljatok! Az alábbi teszt segítségével kiderítheted, hogy te melyik konfliktuskezelési stratégiát követed. Konfliktuskezelés, konfliktuskezelési módok, megoldások | Alfakapos.hu. Döntsd el minden egyes mondatpárnál, hogy az A vagy a B állítás igaz-e rád!

Thomas Kilmann Konfliktuskezelés Live

A vita közben akár te magad is sérülhetsz. Előfordulhat, hogy a kis csatákat sorra megnyered, de közben valami nagyot, fontosat elveszítesz, mondjuk a párkapcsolatodat. Ennek a viselkedésnek ugyanis az a hátránya a kapcsolatokban, hogy ha te nyersz, a partnered elkerülhetetlen, hogy veszítsen. Ezzel pedig azt fogod elérni, hogy egyre jobban eltávolodtok, elhidegültök egymástól. Az is megtörténhet, hogy párod erőt gyűjt és visszavág, ezzel állandósítva, elmérgesítve a veszekedéseket. Különösen rossz a helyzet, ha mindketten állandóan versengeni akartok: egyértelmű a kudarc. Azért a versengő stratégia is lehet hasznos, ha pl. gyors döntésre van szükség. Alkalmazkodó - maci Számodra éppen a másik a fontos, nem a saját érdekeid. Mivel nagyon fontosnak tartod a párkapcsolatodat, a harmónia megőrzését, ezért félsz a konfliktusoktól. A céljaidat inkább feladod, különösen akkor, ha úgy látod, hogy párodnak fontosabb az adott probléma. Thomas kilmann konfliktuskezelés live. Nagyon belátó, könnyen meggyőzhető, befolyásolható típus vagy.

A mindennapi életünk során mindannyian kerülünk olyan helyzetekbe, amikor érdekeinknek, véleményünknek, jogainknak kell érvényt szereznünk. Ez akkor okoz igazán gondot, amikor véleményünket, álláspontunkat konfliktushelyzetben kell kifejtenünk. Mindannyian arra törekszünk, hogy ilyen helyzetekben hatékonyan fejezzük ki véleményünket úgy, hogy azt mások elfogadják, és eközben mások véleményére, gondolataira is figyelemmel legyünk. Ez a fajta felfogás és viselkedés - más módon nevezve a nyerő-nyerő helyzetekre törekvés - tapasztalatok szerint hosszú távon a személyes hatékonyság és a tudatos és magabiztos magatartás egyik legfontosabb kelléke. Általános értelemben ezt a magatartásformát nevezzük "asszertivitásnak", amely az egészséges önérvényesítés, az önbizalom és az empatikus konfliktuskezelés témaköreit fedi le. Thomas kilmann konfliktuskezelés wife. Ezért a konfliktuskezelés tréning fogalmi keretét az asszertív magatartás, az eszköztárát pedig az erőszakmentes kommunikáció adja. Az asszertivitás olyan attitűd mely a nehezen kezelhető, potenciális konfliktus-helyzetekben ad biztos segítséget és kapaszkodót, hogy minél eredményesebben oldjuk meg azokat, úgy hogy azok megoldásában mindkét fél megerősödve, és a partneri együttműködés érzésével vegyen részt.

July 4, 2024, 10:20 pm