Evés Közben Csuklás
July 4, 2024, 9:06 pmEz bölcs tanács a csuklás elkerülésére, de Shavernek azok számára is van ötlete, akik már csuklanak: "Tartsa vissza olyan hosszan a lélegzetét, ameddig csak tudja, és nyeljen, amikor érzi, hogy jön a csuklás. Nyeljen kétszer-háromszor, majd vegyen mély lélegzetet és kezdje elölről. " Ez a kezelési módszer egy jól ismert szerzőnél is bevált, aki már iskolás korában is gyakran csuklani kezdett, amikor hangosan kellett felolvasnia az osztálytársai előtt. Később is sokat szenvedett, ha a műveiből hallgatóság előtt kellett felolvasnia. A félperces csuklásgátló Egy másik jó tanács: töltsön tele egy műanyag poharat vízzel, és tegye az asztalra. Dugja mind a két mutatóujját a fülébe, hajoljon előre derékból, fogja meg a poharat két kézzel, a hüvelyk- és a kisujjai segítségével. Csuklás, fülzúgás, ízületek ropogása? Jól figyelj, ez az igazság!. A lélegzetét visszatartva igya meg a vizet egy vagy két húzásra. A csöppségek megcsiklandozása Ha egy csomó élénk gyerek szaladgál nevetve körbe-körbe az óvodában, biztos, hogy nemsokára valamelyikük csuklani kezd. "Azt mondom nekik, hogy tartsák vissza a lélegzetüket mialatt megcsiklandozom őket.
Így Mulaszd El A Csuklást
A vagus ideg felelős a gége és a torok, valamint a nyelőcső motoros irányításáért. Ennek a területnek az stimulálásával meg kell szakítani a görcsös összehúzódás reflexét. A Hicks-támadástól elterelő és megnyugtató módszerek szintén hatékonynak bizonyultak. 1. Megijeszteni Valószínűleg a legnépszerűbb trükk a csuklás megszabadulásakor az, hogy megijesztik őket. Még ha nincs is egyetértés abban, hogy a módszer valóban működik-e, mindenképpen érdemes kipróbálni. A rángatózó belégzés megijedve stimulálja a Zerchfellt. Ez végül megoldhatja a görcsöt. 2. Tartsa vissza a lélegzetét Tíz másodpercig visszatartva a lélegzetét, megpróbálhat megszabadulni a csuklástól. Segítenie kell abban is, hogy visszatartsa a lélegzetét és lenyelje azt a pillanatot, amikor érzi a következő dübörgést. 3. Így mulaszd el a csuklást. Hűtsük le az arcot Az arc hideg borogatásai közvetlen jeleket küldenek a vagus idegre, ami nyugtató hatással lehet a rekeszizomra is. Azt mondják, hogy a gége jégkockái is hatékony módszerek a csukláshoz. 4. Igyon vizet A nasopharynx receptorait ivás serkenti, és közvetlen hatással vannak a rekeszizomra.
Csuklás, Fülzúgás, Ízületek Ropogása? Jól Figyelj, Ez Az Igazság!
Az étkezés utáni indokolatlan csuklás nemcsak avacsora partibuzzkill, egyenesen kellemetlen lehet. De miért a fenébe kapsz csuklást csak evés után? Itt lehet hibáztatni (és hogyan lehet elkerülni) a nem kívánt csuklás megszakítást. Klaus Vedfelt / Getty Images Szóval, mi okoz csuklást minden alkalommal, amikor eszem? Gyors anatómiai lecke. A nyelőcsöved az a cső, amely összeköti a gyomor a torkodhoz. NAK NEK 2012-es kutatási áttekintés megmutatta, hogy ha a nyelőcsője irritálódik egy nom-festés után, ez ahhoz a bosszantó csukláshoz vezethet. Étkezés utáni, a jean gomb megnyomásával felpuffadás is hibás lehet. Íme, mi okozhatja ezeket a forgatókönyveket. 1. Túl gyors étkezés A túl gyors étkezés azt jelenti, hogy a gyomrod túl gyorsan töltődik fel, emiatt megduzzad és dagadt (más néven feszültség). Ez csuklást válthat ki, amikor a gyomrod megnyomja vagy irritálja a rekeszizmát (a gyomor fölött lévő izom, amely segít a légzésben). 2. Hőmérsékletváltozások Még a hőmérséklet változása is csuklást okozhat.
Levegő visszatartása Ez az egyik leghatásosabb módszer a csuklás elállítására. A technika roppant egyszerű: egy nagy levegőt kell venni, majd benntartani a tüdőben 15-20 másodpercig. Ez segít megemelni a vér szén-dioxid szintjét, ezáltal megszünteti a problémát. Ha első nem sikerül, érdemes tovább próbálkozni, ügyelve arra, hogy a 20 másodperc letelte után, egyenletesen, hosszan fújjuk ki a levegőt. Teáskanál cukor elfogyasztása A módszer bármilyen cukros anyaggal működik, lényege, hogy egy teáskanálra kristálycukrot vagy mézet teszünk, amit egyben lenyelünk. Ez azért hatásos, mert a cukor elmulasztja a rekeszizom görcsös állapotát. Általában már az első teáskanálnyi adag elmulasztja a csuklást. Csípős, savanyú anyagok elfogyasztása Csuklás esetén egy kanál citromlé vagy egy pár csepp ecet cukorra csepegtetve gyorsan elmulasztja a panaszainkat. Más, intenzív íz is elegendő ingerrel szolgálhat, így például a tárkony vagy kaporlevelek rágcsálása is jó csuklás ellen. Néhány korty víz elfogyasztása A víz kortyolása szintén az egyik legelterjedtebb módszerek közé tartozik, ami valóban működik is.