Sütőben Sült Rántott Csirkemell - Lurdy Ház
August 27, 2024, 10:49 pmHa kész, ez is mehet a sütőbe. Mindkét étel kb. egyszerre fog elkészülni, azaz 30-40 perc múlva már ehetünk is. Kategória: Húsételek receptjei A sütőben sült rántott csirke elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
- Kolly fitness blogja on Instagram: “Sütőben sült rántott csirkemell falatok citromos rizzsel és párolt gomba, borsó körettel Rántott hús hozz… | Food, Chicken, Meat
- Kalandpark játszóház lurdy haz
Kolly Fitness Blogja On Instagram: “Sütőben Sült Rántott Csirkemell Falatok Citromos Rizzsel És Párolt Gomba, Borsó Körettel Rántott Hús Hozz… | Food, Chicken, Meat
Aztán ha ez kész, haladok tovább. Kiteszem magam elé a csirkecombokat, aztán a fokhagyma gerezdeket tüskékre vágom, majd a combok húsos részébe egy éles késsel pici zsebeket vágok, és elrejtem a vágatokban sorban a fokhagyma tüskéket. Aztán a combok mindkét oldalát megsózom, és már kezdem is a panírozást a hagyományos sorrendben; liszt, tojás, zsemlemorzsa. A tojást egy tányérba töröm, hozzáöntöm a tejet, majd az egészet habosra keverem, végül a lisztet és a zsemlemorzsát is egy-egy tálba öntöm, hogy könnyebb legyen a panírozás. Kolly fitness blogja on Instagram: “Sütőben sült rántott csirkemell falatok citromos rizzsel és párolt gomba, borsó körettel Rántott hús hozz… | Food, Chicken, Meat. Ha kész, egy nagy serpenyőbe felforrósítom a libazsírt, majd ha kellően meleg, megpirítom a serpenyőben a panírozott combokat. Ha már mindkét oldaluk szép aranybarna, átemelem őket egy rácsos tepsire, és betolom a sütőbe. Amíg a csirkecomb sül, megfőzöm a krumplikat, majd ha megpuhultak és egy kicsit kihűltek, egy húsklopfoló segítségével megütögetem mindegyik tetejét, végül a szétlapult krumplikat egymás mellé ültetem egy tepsibe. Mindegyik tetejét enyhén megsózom, megborsozom, és egy pici olívaolajjal megcsöpögtetem.
Rántott csirkemell sütőben sütve, diétás panírban! Az átlag magyar családban (mint a miénk is), nincs vasárnap és nincs ünnepnap rántott hús nélkül. Kivéve ha az ember lánya/fia 😉 diétázik és próbálja hanyagolni s nő olajban sült ételeket. Egy ideig működik is, de egyszer csak elkezd hiányozni. Nálad is így működik? 🙂 Nem véletlenül, hiszen ezen nőttünk fel. Lássuk, mi a teendő, ha megkívánod a rántott húst, de diétázol? készítsd el sovány húsból! cseréld le a panírozáshoz szükséges lisztet egészségesebbre! cseréld le a zsemlemorzsát egészségesebbre! hagyd el a bő olajban sütést, készítsd zsírszegényen! Diétás panír ötletek liszt és zsemlemorzsa helyett Ha a rántott csirkemellet sütőben sütöd, bő olaj nélkül, 85%-kal szénhidrátcsökkentett liszttel és panírmorzsával, a hagyományos rántott húshoz képest fele annyi szénhidrátot viszel be ahhoz képest, mintha fehér liszttel és hagyományos zsemlemorzsával készítenéd, ráadásul ugye a hagyományos lisztes, zsemlemorzsás rántott hús gyors felszívódású szénhidrátot tartalmaz, ami se a fogyókúrába, se a vércukor problémákkal küzdők diétájába nem illeszthető bele!
- Itt minden gyerek megtalálja a kikapcsolódáshoz szükséges játékokat (óriás csúszda, dühöngő, labirintusrendszer, golyó ágyú, lég-hoki, csocsó. Partik szervezése, lebonyolítása kicsiknek és nagyoknak. Kalandpark játszóház lurdy mozimusor. Az 5 éves kor alatti gyerekeknek Baba sarok (mini konyha, építőjátékok, készségfejlesztő játékok, kislabdás medence) és pelenkázó. Szülőknek, kísérőknek a belépés díjtalan! Belépés csak zokniban. Szolgáltatások: Büfé; XBOX kinect; WIFI, Masszírozó fotel, Ping-Pong, FLABéLOS. Nyitva tartás: Hétfő - Vasárnap 10:00 - 20:00 Elfogadott utalványok: Lurdy Sóbarlang kupon elfogadó hely E-mail cím:Kalandpark Játszóház Lurdy Haz
Szolgáltatások: Ping-pong, WIFI, Masszírozó fotel. NYITVA: minden nap 10:00 - 20:00 Folyamatosan szépítjük, újítjuk, fejlesztjük, bővítjük játékainkat a magasabb színvonal elérése érdekében. Ahol csupa-csupa derű, mosoly, játék, élmény és szórakozás vár minden nap!
Napi korlátlan játékidő: Minden Hétfőn 1 óra játékidő áráért korlátlanul játszhatsz! - 1 300 Ft/gyerek Kedd, Szerda, Csütörtök és Péntek - 1 800 Ft/gyerek Szombat és Vasárnap - 2 300 Ft/gyerek Figyelem! − Kérjük, döntsék el előre, melyiket kívánják igénybe venni, mert később nem módosítható. − A kedvezményre való jogosultságot, a játékidő indítása előtt szíveskedjenek közölni. Utólag nem áll módunkban elfogadni. Kalandpark játszóház lurdy haz. SZÉP Kártya kibocsátó: SZÉP kártya típus: Szabadidő Vendéglátás További képek