Rossz Szokások, Amelyek Emésztőrendszeri Panaszokat Okoznak | Házipatika
July 7, 2024, 1:38 pmMit tegyünk a rossz emésztés ellen? Életünk során a bélflóra összetétele jelentősen és kifejezetten változik. Sok tanulmány azt bizonyította, hogy a táplálkozás és életkor a fő faktorok, melyek befolyásolják az összetételét. Ha a táplálék tartósan rostszegény, vagy a növekedő korral csökken a bifidobaktériumok száma, míg a kóros enterokokkuszok, enterobaktériumok és klosztrídiumok száma nő. Ez a kóros és mérgező anyagok felgyülemléséhez, rossz emésztéshez, rákhoz, valamint a máj működési zavaraihoz vezethet. Az emésztési folyamatokban jelentős szerepet vállaló hasznos baktériumok, probiotikumok növekedését célirányosan prebiotikumok segítségével serkenthetjük. Rossz emésztés: okai, következményei és kezelése (1.). Ezek olyan emészthetetlen részei az élelmiszereknek, melyek kedvezően hatnak a szervezetre azzal, hogy szelektíven segítik a bifidobaktériumok és a tejsavbaktériumok növekedését a vastagbélben. A prebiotikumok emészthetetlensége ugyanolyan tulajdonság, mint amilyennel a táplálékban található rost is rendelkezik, élettani szerepük azonban gyakran eltér.
Rossz Emésztés: Okai, Következményei És Kezelése (1.)
A gyomorrák korai tünetei A gyomorrák korai tünetei között találhatjuk a diszpepsziát, azaz a gyomortájékot érintő diszkomfortérzést, a rossz emésztést, a gyomorégést, a hasi fájdalmakat, illetve az étvágytalanságot. Attól függően, hogy a gyomorban hol helyezkedik el a daganat, akár nyelési nehézségek, puffadás, gyakori böfögés is jelentkezhet. A beteg extrém jóllakottnak érezheti magát étkezések után, mintha teljesen teleette volna magát, még akkor is, ha nem evett különösebben sokat. Olvasson tovább! Miért puffadunk fel a nap végére? A gyomorrák későbbi tünetei Később akár hányinger és hányás, fáradékonyság, gyengeség, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezhet. A daganat méretének változása miatt vérzés is előfordulhat, mely egyrészt vérszegénységet okozhat - ennek tünetei a már említett fáradékonyságon, gyengeségen kívül lehetnek a sápadtság, a légszomj -, másrészt akár véres hányás vagy véres (fekete, szurokszerű) széklet is előfordulhat. Forrás: EgészségKalauz
A kímélő táplálkozás és a könnyű testmozgás is oldhatja a görcsöket, valamint a jázmin, muskotályzsálya vagy levendulaolaj tartalmú illóolajos, gyengéd hasmasszázs is segíthet. Ételallergia vagy ételérzékenység Emésztési panaszokat különböző ételérzékenységek, allergiák vagy intolerancia is okozhat. Ilyenkor elsősorban teltségérzetet, puffadást és görcsöket tapasztalhatunk, de súlyosabb esetben hányás és hasmenés is társulhat a tünetek mellé. Az egyik ok lehet a laktózintolerancia, amelyet enzimhiány okoz, de felmerülhetnek például olyan autoimmun betegségek is, mint a cöliákia, azaz gluténérzékenység. Érdemes megfigyelni, hogy tüneteink mely étel elfogyasztása után jelentkeznek, ha pedig a probléma rendszeressé válik, a pontos okok tisztázása érdekében mindenképpen szükség van egy gasztroenterológiai kivizsgálásra. Stressz A zaklatott életmód - vagy életszakasz - gyakran okoz olyan emésztési problémákat, mint a puffadás, a hasi diszkomfortérzet, a fokozott gázképződés, a hányás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés.