Nordic Walking Bot Használata Program
July 17, 2024, 11:20 pmIdőpont: 2021. 11. 03. szerda Indulás: Rákos vasútállomásról, utazás közvetlen menetrend szerinti vonattal Solymárra Indulás időpontja: a vonat menetrend szerint 8. 33-kor indul Rákosról és 9. 00 órakor érkezik Solymár vá-ra. Utazás: menetrend szerinti vonattal!!! Részvételi díj: 1500. -Ft (befizetés személyesen készpénzben vagy kártyáról) Egyéb költségek: az utazás költségét (vonatjegy) mindenki egyénileg intézi Tervezett program: Rákos vasútállomásról indulunk (Jászberényi út) és ide érkezünk vissza. Innen közvetlen vonattal utaztunk átszállás nélkül Solymár vasútállomásra. túra a vasútállomásról az egri vár másolatához, melyet az Egri Csillagok c. film forgatásához építettek, innen a Teve-sziklát érintve érkezünk vissza a vasútállomáshoz. A túra hossza kb 9 km, nem nehéz terepen. A talaj azonban lehet nedves és csúszós, ezért mindenképpen terep talpú túracipőben érkezz. Nordic walking bot használata javasolt de nem kötelező. visszaérkezés a vasútállomásra, ahonnan 30 percenként indul vonat Rákos állomásra.
Nordic Walking Bot Használata V
Részletek A Nordic Walking olyan egészségügyi előnyök elérését teszi lehetővé, mint: A légzőrendszer és a szív-érrendszer javítása, Oxigénfelvétel növelése 30-50%-kal, Minden izomcsoport stimulálása, különösen Alsó végtagok Felső végtag extensorok A törzs, a karok és a vállak izomzatának erősítése A felső gerinc hatékonyságának növelése Izomfeszültség oldása a váll területén A súlyfelesleg csökkentése, mert az NW használata 20-40%-kal több kalóriát éget el, mint egy normál sétával Modern ANTI-Shock rendszerrel felszerelve, amely megvédi az ízületeket a túlzott terheléstől. AZ ÁR EGY PÁRRA VONATKOZIK!!!! Adatok Export Kategória Főoldal > Sport és Fitness > Túrabot Cikkszám VG5907451312759X2 Tulajdonságok Szegmensek száma: 3 ANTI-Shock rendszer Az összehajtott bot hossza: 65 cm Maximális hossz kibontva: 135 cm Átmérő: 14/16/18 mm Rendkívül könnyű és tartós alumíniumötvözetből készült 3 talp mellékelve: aszfalthoz, hóhoz, homokhozA túrán mindenki saját felelősségére vesz részt.