Tésztasaláta Csirkemellel Hozzávalók
August 27, 2024, 2:35 pmLegelőször a tésztát főzöm ki, majd megpárolom a zöldségkeveréket, amit csak a párolás után sózok meg, a zöldségek megkeményedésének elkerülése végett. Közben feldarabolom a csirkemellsonkát és a lila hagymát, majd kikeverem a mustáros és tejfölös egyveleget. Miután minden kész, összekeverem a hozzávalókat, ráöntöm a tejfölös-mustáros elegyet, és sózom és borsozom, természetesen ügyelek arra, hogy ne használjak túl sok sót. Ebből a mennyiségből mi hárman eszünk, még marad is ki egy adag. Egy adag persze nagyban függ az étkezők étvágyától is, tehát a megadott mennyiségek igény szerint változtathatók. Gyakran szoktam készíteni, mert könnyű és mégis laktató. Tésztasaláta virslivel és csirkemellel recept Szekeres Lajosné Klári konyhájából - Receptneked.hu. csirkemellel és virslivel is helyettesíthetjük. főzési idő: 15 min A hozzávalók variálhatók, bármilyen zöldséget felhasználhatunk hozzá, illetve a sonkát csirkemellel és virslivel is helyettesíthetjük. 25 dkg orsótészta, de igazából bármilyen más fajta is lehet 35 dkg mexikói zöldségkeverék 10 dkg csirkemellsonka 1 darab kisebb lila hagyma 2 evőkanál mustár egy nagy doboz tejföl fele só és bors
- Tésztasaláta virslivel és csirkemellel recept Szekeres Lajosné Klári konyhájából - Receptneked.hu
- Tésztasaláta csirkemellel - Receptkereső.com
- Klasszikus Cézár-saláta csirkével | Street Kitchen
Tésztasaláta Virslivel És Csirkemellel Recept Szekeres Lajosné Klári Konyhájából - Receptneked.Hu
A tészta egy igazán hálás fogás! Pillanatok alatt össze lehet dobni, jól variálható, lehet egyszerű és különleges is, édes vagy sós, diétás de "cuccos" is, és nem utolsó sorban szinte mindenki szereti. Szóval tésztakészítésre fel:) Mi egy gyors tésztasaláta receptet hoztunk most csirkemellel, friss-zöld fűszerekkel, pirított mandulával és szezámmaggal megbolondítva! Ráadásul ez a recept tipikus maradékmentő étel is lehet, ha előző napról megmaradt egy kis csirke. Hozzávalók 4 személyre: 300 g zöldséges fusilli (orsó tészta), de akár színes pennével is készítheted 1 sült csirkemell vékony szeletekre vágva (lehet sült, grillezett, párolt, ami jobban bejön. Klasszikus Cézár-saláta csirkével | Street Kitchen. Vagy ami épp maradt a hétvégi menüből:)) 3 szál újhagyma karikázva 5-6 levél római saláta kisebb darabokra tépve 100 g kockázott sült bacon 50 ml olívaolaj 1 db friss oregánó ág 6-8 db friss bazsalikom levél 1 gerezd fokhagyma só, bors, chili pehely ízlés szerint szeletelt mandula pirítva szezámmag pirítva Elkészítése: Kezdd el főzni a tésztát sós vízben.
Tésztasaláta Csirkemellel - Receptkereső.Com
A házi majonéz recept pedig itt található.
Klasszikus Cézár-Saláta Csirkével | Street Kitchen
Keress receptre vagy hozzávalóra 30 perc bonyolult átlagos Elkészítés A lilakáposztát csíkokra vágjuk. A sárgarépát megtisztítjuk, majd zöldséghámozóval csíkokat vágunk belőle. Forró, sós vízbe tésztaszűrővel rövid időre belemártjuk (blansírozzuk), ugyanezt tesszük a lilakáposztával, ami kis színt is enged. Ebben a színes vízben főzzük meg az orsótésztát, és egy kevés ecetet is adunk a vízhez. Amikor megfőtt a tészta, leszűrjük, kihűtjük. Nagyobb keverőtálban összekeverjük az apróra tépkedett jégsalátát, a blansírozott lilakáposztát és sárgarépacsíkokat, a felcsíkozott sült húst. Olívaolajjal és balzsamecettel meglocsoljuk, enyhén megsózzuk, borsot őrlünk rá. Összeforgatjuk, majd tálaljuk. CSIRKEMELL RECEPTEK: OLCSÓ, GYORS ÉS EGYSZERŰ ÉTELEK >>> Még több tésztasaláta >>> Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Tésztasaláta csirkemellel - Receptkereső.com. Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Nosalty Egy adagban 6 adagban 100g-ban 12% Fehérje 17% Szénhidrát 8% Zsír A csirkéhez 80 kcal 31 kcal 0 kcal A salátához 155 kcal 8 kcal 2 kcal 91 kcal 3 kcal 22 kcal Az öntethez 24 kcal 1 kcal Összesen 451 Kcal 480 kcal 188 kcal 928 kcal 46 kcal 9 kcal 546 kcal 18 kcal 129 kcal 183 kcal 141 kcal 6 kcal 2697 33 kcal 13 kcal 63 kcal 37 kcal 12 kcal 10 kcal 183 63% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin E vitamin: Összesen 29. 2 g Összesen 18. 8 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 75 mg Ásványi anyagok Összesen 937. 9 g Cink 2 mg Szelén 45 mg Kálcium 171 mg Vas 3 mg Magnézium 76 mg Foszfor 403 mg Nátrium 237 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 40. 5 g Cukor 8 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 149. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 140 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 121 micro Kolin: 85 mg Retinol - A vitamin: 120 micro α-karotin 19 micro β-karotin 234 micro β-crypt 2 micro Likopin 4254 micro Lut-zea 322 micro Összesen 175.