Csicseriborsó Krém Recept
July 7, 2024, 5:41 pmcukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz helena26 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 11% Fehérje 32% Szénhidrát 27% Zsír 236 kcal 0 kcal 3 kcal 2 kcal 8 kcal 23 kcal 282 kcal Összesen 562 Kcal 945 kcal 12 kcal 6 kcal 30 kcal 1 kcal 33 kcal 93 kcal 1127 kcal 2247 163 kcal 5 kcal 16 kcal 195 kcal 388 31% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Mangán TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin Összesen 15. 2 g Összesen 37. 4 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g Koleszterin 56 mg Ásványi anyagok Összesen 462. 2 g Cink 2 mg Szelén 6 mg Kálcium 54 mg Vas 3 mg Magnézium 56 mg Foszfor 197 mg Nátrium 130 mg Réz 0 mg Mangán 13 mg Szénhidrátok Összesen 44. 3 g Cukor 9 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 42. Csicseriborsó krém reception. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 26 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 14 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 360 micro Kolin: 109 mg Retinol - A vitamin: 22 micro α-karotin 0 micro β-karotin 52 micro β-crypt 2 micro Likopin 905 micro Lut-zea 69 micro Összesen 60.
Csicseriborsó Krém Reception
Itt fontosak a fűszerek, én a szájízem szerint fűszereztem. Szilveszteri ételek Hozzászólások (5) Boribari 2014-03-16 18:11:55 Imádom a csicseriborsót, mindenképp kipróbálom. Szuper recept 2014-03-16 18:51:48 Akkor csak ajánlani tudom! Lídlben lehet üvegben kapni csicseriborsót, ilyenkor pár üveggel veszek. Amikor nincs annyi id? m, akkor csak el? veszek egy üveggel, és pár perc múlva kész a ken?. Örülök, hogy tetszik a recept, remélem elkészítve sem fogsz csalódni benne! Üdvözlettel, Helena Cicmic 2014-04-10 07:52:46 Szia! 1 csésze alatt hány dkg, vagy hány dl csicseriborsót kell érteni? Köszi! Hummusz, avagy a csicseriborsó krém ~ Receptműves. Cicmic 2014-04-10 19:41:46 Kedves Cicmic! A csészék különböz? méret? ek lehetnek, én 3 dcl-el mértem. Kijavítom, hogy pontosabb legyen. Üdvözlettel, Helena cirbolya 2014-05-31 15:48:10 Ma elkészítettem! Nagyon jó! A fiaim csak úgy falták. F? tt tojással, paradicsommal, újhagymával. Nyami! Köszönöm az ötletet! 2014-06-01 15:16:51 Nagyon szívesen, örülök a sikerednek! Üdvözlettel, Helena ppppaaaa 2015-02-07 18:11:49 Nem készítettem túl krémesre, így azért, hogy kenhet?Csicseriborsó Krém Recent Version
A humusz, más néven csicseriborsókrém, hazánkban leginkább szendvicskrémként fogyasztva elterjedt. A szakemberek szerint ideális heti kétszer hüvelyes zöldséget fogyasztani. A csicseriborsó fogyasztása megoldás lehet erre. Egészítsd ki az étrendedet vele. A csicseriborsó rendkívül tápláló és remek fehérje forrás vegetáriánusok és vegánok számára is. A humusz sokoldalúan felhasználható és kitűnően variálható más zöldségekkel is. Csicseriborsókrém receptje | Mindmegette.hu. Ha szeretnél többet megtudni arról, hogy a csicseriborsó mi mindenre jó, fogyasztása milyen hatást fejt ki a szervezetünkre, akkor olvasd el a "A csicseriborsó élettani hatása" bejegyzésünket. Ezentúl még további információt a csicseriborsó elkészítéséről és felhasználásáról IDE kattintva olvashatsz. Mi itt, egy hagyományos receptet mutatunk be, de weboldalunkon találsz többféle módon elkészített receptet is, pl: mentás-céklás és chilis-avokádós humusz. Céklával és avokádóval gazdagítva ez az önmagában is nagyon finom krém, új távlatokat kaphat, ráadásul gyorsan és könnyen elkészíthető házilag is.
petrezselyem, bors, pirospaprika, stb. - készíthetjük mungóbabból is a hummuszt - ha nem áll rendelkezésre szezámolaj, akkor hidegen sajtolt napraforgó, vagy repceolajjal is finom