Térd Oldalszalag Fájdalom

Tejszines Csirkemell Gombával

Hétköznapokon különösen jól jön egy gyors recept, amit akár munka után is összedobhatsz. Ez a spenótos-gombás csirkecomb pont ilyen. Ráadásul a fűszeres tejszínnek köszönhetően a szósz selymes lesz, a bor alkoholtartalma pedig főzés közben elpárolog. A comb bármely részéből készítheted. Tejszínes csirkecomb spenóttal, gombával Hozzávalók 6 db csirkecomb 20 dkg spenót 20 dkg gomba 2. 5 dl tejszín 2 dl alaplé 1 dl fehérbor 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál liszt 1 teáskanál bazsalikom só bors olaj Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A csirkecomb bőrét tisztítsd meg, fűszerezd bazsalikommal, sóval és borssal. Tejszínes Csirkemell Gombával – Devrimay. Süsd forró olajon oldalanként négy-négy percig. A húst szedd ki, és a visszamaradt zsiradékon dinszteld meg a vöröshagymát, rakd hozzá a zúzott fokhagymát, a felaprított spenótot, a megtisztított gombát, és párold pár percig. Szórd meg liszttel, öntsd hozzá a bort, a tejszínt és az alaplét. Amikor összeforr, tedd vissza a csirkét az edénybe, és azzal is rottyantsd össze!

Tejszínes Csirkemell Gombával – Devrimay

Ha valami tejszínes és gombás, az már rossz nem lehet! Egy nagyon egyszerű receptet mutatunk most, amit fáradtan a melóból hazaérve, vagy egy hétvégi kirándulás előtt is roppant gyorsan össze tudtok dobni. Tálaljátok amivel csak jól esik, de szerintünk petrezselymes rizzsel a legtutibb! Kipróbáltam, jóóó lett! Tejszínes csirkecomb spenóttal és gombával: nincs vele sok munka, mégis isteni - Recept | Femina. 50 A pulykamellet 1 centi vastag szelekre vágjuk és sózzuk, borsozzuk. A szeleteket lisztbe forgatjuk és az olajban elősütjük. A húst félrerakjuk és a serpenyőbe dobjuk a finomra vágott vöröshagymát, majd a szeletekre vágott gombát, sózzuk borsozzuk és addig pároljuk, amíg összeesik a gomba, majd felöntjük az alaplével (vagy vízzel), és a tejszínnel. Amikor újra felforrt, a lisztet pici vízzel elkeverjük, és besűrítjük a mártást. Visszarakjuk a húst, és alacsony hőmérsékleten pár perc alatt készre főzzük. Petrezselymes rizzsel tálaljuk.

Tejszínes-Gombás Csirkemell Recept - Mindmegette.Hu - Receptek

A tetején kevés petrezselymes-lilahagymás salsa ellensúlyozza a tejszín édes krpillér zsalukő 20×20 émességét. Becsült olvasási06 18 idő: 2 p Gombás fokhagymás csirkemell ·tiszaluc 1 nagy csirkemell;berlini olimpia 20 dkg gomba (konzerv) 5 gerezd fokhagyma; 2 dl főzőtejszín; 1 evőkanál tejföl; 1 evőkanál liszt; friss petrezselyemzöld; sdekoltázs ó, bors; olaj; Elkészvági barbara origo ítése: A húst véxiaomi redmi dual kony szeletekre vágjuk és átkenjük a fűszerekkel.

Tejszínes Csirkecomb Spenóttal És Gombával: Nincs Vele Sok Munka, Mégis Isteni - Recept | Femina

Kóstoljuk, ha kell után sózzuk. 3. Kevergetjük néha, és ha már puha, akkor félrehúzzuk a tűzről. Ekkor a citromlevet is hozzáöntjük, majd fogunk egy habverőt, és nagyon lassan, folyamatos kavargatás mellett hozzácsorgatjuk a tejszínt is a leveshez, majd jöhet a tárkony is. Jó étvágyat! 🙂 Ha szeretitek a gyors, egyszerű recepteket, akkor találkozzunk a Facebook oldalamon és az Instagramon is! 🙂 Rupáner-Gallé Margó Hivatalos Oldala Receptötlet itt …

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Gombagasztro Egy adagban 4 adagban 100g-ban 8% Fehérje 25% Szénhidrát 4% Zsír 43 kcal 68 kcal 66 kcal 27 kcal 3 kcal 464 kcal 0 kcal 53 kcal Összesen 724 Kcal 171 kcal 270 kcal 262 kcal 109 kcal 12 kcal 1855 kcal 212 kcal 2891 10 kcal 15 kcal 6 kcal 1 kcal 104 kcal 163 63% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Szelén Magnézium Kálcium Nátrium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 37. 4 g Összesen 15. 9 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 59 mg Ásványi anyagok Összesen 980. 4 g Cink 3 mg Szelén 114 mg Kálcium 93 mg Vas 5 mg Magnézium 107 mg Foszfor 582 mg Nátrium 74 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 108. 2 g Cukor 9 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 275. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 54 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 22 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 338 micro Kolin: 109 mg Retinol - A vitamin: 53 micro α-karotin 0 micro β-karotin 11 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 24 micro Összesen 149.

Ez egy fejedelmi leves, zöldségekkel, csirkehússal, gombával, tárkonyosan, tejszínesen, enyhén citromosan. Az egyik kedvenc levesem, és az a csirkemelles változat ráadásul nagyon gyorsan megvan. Fél óra és kanalazhatjuk 🙂 A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! 🙂 Hozzávalók: – 2 evőkanál zsír vagy három evőkanál olaj – 1 fej vöröshagyma apró kockákra vágva – fél kg csirkemell felkockázva – 2 sárgarépa karikázva – másfél-két bögre zöldborsó (kb. 15-20 dkg, megfelel egy fél konzervnek) – 5-6 közepes fej gomba felkockázva – háromnegyed bögre főzőtejszín vagy nem növényi eredetű habtejszín – 1 citrom leve – 1 evőkanál fehér finomliszt – 1 csapott evőkanál ételízesítő – 1 leveskocka vagy fél bögre csirke vagy zöldségalaplé – 8 bögre víz (2 liter) – 1 evőkanál szárított tárkony – háromnegyed bögre levestészta Elkészítése: 1. A zsíron a hagymát üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a répát, a csirkemellet, a gombát, és a borsót, majd tíz percig pároljuk. 2. Ezután megszórjuk az ételízesítővel, és a liszttel, majd további egy-két percig pirítjuk, felengedjük vízzel, beletörjük a leveskockát, és amikor forrni kezd a levesünk, akkor hozzáadjuk a tésztát is.

July 17, 2024, 12:35 pm