Lábfájdalom Okai Gyermekkorban. Növekedési Fájdalom: Mi Okozza És Mit Lehet Tenni?
July 7, 2024, 5:15 pmHogyan segíthet a gyermekén? masszírozás nyújtás melegítő borogatás fájdalomcsillapító Mikor érdemes orvoshoz fordulni? Hívja a gyerekorvost, ha a következő tünetek valamelyikét észleli. folyamatos, szűnni nem akaró fájdalom reggelente, duzzanat, pirosság egy konkrét területen vagy ízületnél olyan fájdalom, mely valamilyen sérüléssel hozható kapcsolatba láz sántítás szokatlan kiütések étvágytalanság gyengeség fáradékonyság rendellenes viselkedés Ezek nem a növekedési fájdalommal kapcsolatosak és orvosi ellátást igényelnek. Ha pedig mégis a növekedési fájdalom okozza gyermeke panaszait, nyugtassa meg, hogy idővel kinövi ezeket a problémákat. ()
- Lábgörcsök és növekedési fájdalmak: nyújtással megelőzhető?
- Növekedési fájdalom
- Lábfájdalom okai gyermekkorban. Növekedési fájdalom: mi okozza és mit lehet tenni?
- Növekedési fájdalom Lábfájdalom okai gyermekkorban
Lábgörcsök És Növekedési Fájdalmak: Nyújtással Megelőzhető?
A gyerekek ugyanis legintenzívebben csecsemő és kamaszkorban nőnek, a "növekedési fájdalom" viszont általában 3 és 12 éves kor között jelentkezik, a legerősebben a 6-7 éveseknél. Így hát a "növekedési fájdalom" ugyan nem pontos megnevezés, de a jelenség attól még valódi. És, hát egyszerűbb is ezt mondani, mint azt, hogy "kisgyerekkori nem gyulladásos fájdalom szindróma" esetleg azt, hogy "visszatérő gyermekkori éjszakai végtagfájdalom". Szóval akkor mi is okozhatja ezt a fájdalmat? Nos, a tudósok nem teljesen biztosak benne, de valószínűleg arra vezethető vissza, amit a gyerekek egész nap csinálnak: rohangálnak, fára másznak, labdáznak, föl-le ugrálnak a kanapén/ágyon, ugróköteleznek, és ez mind olyan dolog, amik keményen igénybe veszik a fejlődő csont- és izomrendszert. Tulajdonképpen agyonhasználják, túlterhelik a lábaikat, és ez fájdalommal jár. Egyes tanulmányok szerint, azok a gyerekek, akiknél sűrűbben jelentkezik a "növekedési fájdalom", azok általában érzékenyebbek is a fájdalomra.
Növekedési Fájdalom
néhány hétig mindig éjjel, majd hosszabb ideig egyáltalán nem) Nem lehet pontosan tudni, hogy mi okozza a növekedési fájdalmakat. A szakemberek szerint a megjelenésükben szerepet játszhat a kimerültség, a túlerőltetés, a stressz vagy az alacsony fájdalomküszöb is. A növekedési fájdalom ellen megpróbálkozhatunk az óvatos masszírozással, a meleg borogatással vagy a gyógyszeres fájdalomcsillapítással, de a szakemberek szerint egy speciális nyújtó gyakorlatsorral akár meg is előzhetjük az éjszakai fájdalmakat! A gyerek feküdjön a hasára, a sarkát húzza a fenekéhez (mi óvatosan tartsuk megfelelő pozícióban a lábát), majd emelje meg a combját egymás után többször is. Szintén hason fekve, a gyerek emelje meg a lábfejét úgy, hogy a térdét 90 fokban behajlítja. A lábfej legyen a vádlira merőleges. Óvatosan nyomjuk le a lábfejet, hogy a vádli izmai is megnyúljanak. Az utolsó gyakorlatnál a gyermek feküdjön a hátán, mi pedig emeljük meg a sarkát, hogy a combizmokat is megnyújtsuk. A gyakorlatsort naponta kétszer érdemes elvégezni.
Lábfájdalom Okai Gyermekkorban. Növekedési Fájdalom: Mi Okozza És Mit Lehet Tenni?
Szerző: 2019. június 29. | Frissítve: 2021. augusztus 15. Forrás: Meglepően sok gyereket érinthetnek az úgynevezett növekedési fájdalmak, melyek gyakran éjszaka jelentkeznek. Mit lehet ezekkel kezdeni? Rögtön érdemes megjegyezni, hogy a növekedési fájdalom valójában nem a végtagok növekedését jelzi - bár az is igaz, hogy általában akkor múlik el teljesen, ha a gyermek eléri a teljes testmagasságát. A probléma meglehetősen gyakori, minden harmadik, 3 és 12 év közötti gyerek megtapasztalhatja legalább egyszer. A lábszárakban vagy combokban jelentkező fájdalom általában éjszaka jön elő, és annyira intenzív lehet, hogy megzavarja a gyereket a pihenésben. Reggelre azonban teljesen elmúlhat. A gyerekek egyharmadát érintheti a növekedési fájdalom A növekedési fájdalom tünetei: a vádliban, a térd környékén vagy a combok első részén megjelenő izomfájdalom (mindkét láb érintett) késő este vagy éjszaka jelentkezik, reggelre elmúlik a fájdalom mozgásra enyhülhet a fájdalom megjelenése véletlenszerű, de hullámokban is jelentkezhet (pl.
Növekedési Fájdalom Lábfájdalom Okai Gyermekkorban
Az ülő, mozgásszegény életmód mellett ez is hozzájárul ahhoz, hogy a testtartásért felelős izmok egy része gyengül, más része feszessé, zsugorodottá válik: vagyis felborul az a kényes izomegyensúly, mely a gerinc egészségéhez szükséges. Emiatt a gerinc görbületei eltérnek az élettani helyzettől, melyben a gerinc igénybevétele a legelőnyösebb lenne. Ez az izmok helytelen működéséből fakadó helyzet, a tartáshiba nem betegség, azonban ha így marad, akkor a felnőttkori porckopásos betegségek melegágya lesz. Ezért fontos, hogy az izmok megfelelő működésének helyreállításával rendbe hozzuk a gerinc működését, vagyis a biomechanikailag helyes testtartást kialakítsuk, automatizáljuk és fenntartsuk. Hogyan tehetjük ezt meg? Egyrészt a mindennapos testnevelés keretében minden gyermeknek részesülnie kell abban a speciális tartásjavító tornában, mely a gyengült izmokat erősíti, a zsugorodottakat nyújtja, így helyreállítja az izomegyensúlyt. Ha a speciális gyakorlatanyagot rendszeresen végzik, akkor a helyes testtartás nemcsak kialakul, hanem automatizálódhat is (hiszen a testtartásunk egy automatizmus), sőt további rendszeres alkalmazással fenn is maradhat.
Ráadásul sok szülő kivár, mivel úgy érzik, csak egy kis elmaradásról van szó, amit majd behoz a gyerek. "Érdemes tudni, hogy a hormonális okokból visszamaradó növekedés esetében a gyerekek arányaikban normálisak, vagyis minden szerv, minden csont és végtag ugyanolyan ütemben fejlődik, csak a normálisnál lassabban. Szerencsére azonban a megfelelő terápiával a növekedés megindítható, és a gyerek képes teljes növekedési potenciájának kihasználására" – mondja dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa. Mit lehet tenni? A probléma megoldása mindenképpen szakemberi segítséget igényel. Az orvos alapos anamnézist vesz fel, ami a családban előforduló hormonális betegségektől elkezdve a várandósság és a szülés részletein keresztül a gyermek és a szülők kikérdezéséig szinte mindent magában foglal. Emellett az anyagcsere betegségeket, kromoszóma rendellenességet ki kell zárni. Szükség lehet továbbá a csontok röntgen, a szervek ultrahangos vizsgálatára is, valamint vérvételre, ún provokációs vizsgálatok elvégzésére is.