Apróhirdetés Ingyen – Adok-Veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor: Céklás-Uborkás Quinoasaláta Buggyantott Tojással Recept | Street Kitchen
August 30, 2024, 6:06 amOSZTÁLY Gárdonyi Géza: Egri csillagok Harper Lee: ne bántsátok a feketerigót!
Takács Aranka - G-PortÁL
Csukás István: Csicsóka és a moszkitók Bálint Ágnes: Hajónapló Charles Dickens: Twist Olivér Mark Twain: Tom Sawyer kalandjai David Williams: Gengszter nagyi Fehér Klára: Földrengések szigete Arthur Ransome: Fecskék és fruskák Hugh Lofting: Doktor Dolittle és az állatok stb. Gerald Durrell: Családom és egyéb állatfajták, Állatkert a poggyászomban stb.
El sem olvastattam a gyerekkel. Másodikban, illetve utána nyárra nem szoktak kötelezőt adni. 7-ben volt már eddig a Kőszívű ember fiai és a Fösvény. Ezekhez képest a Szent Péter esernyője... :))) Tanítója válogatja, hogy milyen verset kell megtanulni, illetve milyen és hány kötelező olvasmány van. Én 2. osztályban nem szoktam még kötelezőt adni. 3-ban volt a Vuk, 4-ben A kis herceg. Most tanuljuk a A Tiszát, 3. osztályban. A Kincskereső nekünk 3. után a nyárra volt feladva. Kincskeresőt 2-ban? Vagyis első után nyáron? Kizártnak tartom. Lányom 4-be jár, a Kincskeresőt talán 2-ban, A két Lottit 3-ban olvasták, de volt már a Vuk is. Most épp a Lassie hazatért olvassák. Nemrég kellett megtanulniuk a Himnuszt. Tavaly Arany János: Mátyás anyja c. versét. Felsorolni is képtelenség! Vers nagyon sok van/volt, kizárt, hogy fel tudnám sorolni. 3. Takács Aranka - G-Portál. oszt. Vuk 4. Kincskereső kisködmön 5. Pál utcai fiúk A fiam 7-es, versből minden hónapban van egy, amit meg kell gényből pedig épp a Szent Péter esernyője van soron.
A quinoa egy nagyon izgalmas álgabona, tökéletes köretként vagy akár egytálételnek, salátának, tölteléknek, tehát tényleg széles a paletta. Izgalomból ebben a receptben se lesz hiány, nagyon jó ízkombinációk játszanak szerepet. A quinoasaláta elkészítéséhez a quinoát alaposan átmossuk, majd kétszeres mennyiségű sós vízben, alacsony hőfokon addig főzzük, amíg szinte teljesen felszívta a levét. Ezután lefedve 10-20 percig hagyjuk állni. Az uborkát és a céklát nagyjából 0, 5 cm-es kockákra vágjuk, majd összekeverjük a quinoával, a kesudióval és a vékonyan félfőre vágott salottával. Sózzuk, borsozzuk, ízesítjük olívaolajjal, aprított kaporral, balzsamecettel, majd elkeverjük. Dióval töltött csirkemell ozgerinc formaban. Egy lapos, szélesebb lábasba annyi vizet öntünk, hogy a lábas falán kb. 8 cm-ig érjen. Hozzáöntjük az ecetet, forráspontig melegítjük, majd visszább vesszük a hőfokot, hogy ne forrjon, de még csak ne is gyöngyözzön a víz, viszont tűzforró legyen. A tojásokat megtörjük, majd mindegyiket külön-külön egy kisebb pohárba tesszük.
Dióval Töltött Csirkemell Ozgerinc Formaban
Hozzávalók: 1 zsemle, tej a zsemle áztatásához, 2 tojás, 5 dkg vaj, só, őrölt majoránna, 2 közepes alma, 10 dkg darált dió, 2-3 evőkanál zsemlemorzsa, 1 konyhakész csirke (kb. 1 kg), 10 dkg hajszálvékony szelet húsos szalonna (sliced bacon) 1. A zsemlét hideg tejbe áztatjuk, kifacsarjuk. A tojást a puha vajjal habosra keverjük, megsózzuk, egy kevés majoránnával fűszerezzük. Az almát apró kockákra vágjuk, a dióval meg a morzsával együtt a vajas tojáshoz adjuk, a zsemlét is beledolgozzuk. 2. A csirke bőrét a mellén fellazítjuk, a töltelék egy részét ide, a többit a hasüregébe töltjük. Kívülről a szalonnaszeletekkel beborítjuk, alufóliába csomagoljuk, és előmelegített sütőben, közepes lánggal (180 ºC; légkeveréses sütőben 165 ºC) 45 percig sütjük. Dióval töltött csirkemell ragu. Ezután a fóliát lebontjuk róla, és még kb. 20 percig változatlan lánggal aranybarnára sütjük-pirítjuk. Négyfelé vágva, burgonyapürével tálaljuk. 4 főre Elkészítési idő: 1 óra 35 perc Egy adag (köret nélkül): 769 kcalDióval Töltött Csirkemell Ragu
3 g Összesen 376. 6 g Telített zsírsav 63 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 143 g Többszörösen telítetlen zsírsav 148 g Koleszterin 668 mg Összesen 6158. 1 g Cink 13 mg Szelén 237 mg Kálcium 1164 mg Vas 16 mg Magnézium 451 mg Foszfor 2320 mg Nátrium 1949 mg Réz 3 mg Mangán 6 mg Összesen 293. 1 g Cukor 49 mg Élelmi rost 29 mg Összesen 785. 8 g A vitamin (RAE): 442 micro B6 vitamin: 5 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 110 mg C vitamin: 17 mg D vitamin: 66 micro K vitamin: 45 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 62 mg Folsav - B9-vitamin: 408 micro Kolin: 663 mg Retinol - A vitamin: 435 micro α-karotin 4 micro β-karotin 91 micro β-crypt 12 micro Lut-zea 438 micro Összesen 11. 2 g Összesen 21. 6 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 38 mg Összesen 353. Céklás-uborkás quinoasaláta buggyantott tojással recept | Street Kitchen. 9 g Cink 1 mg Szelén 14 mg Kálcium 67 mg Vas 1 mg Magnézium 26 mg Foszfor 133 mg Nátrium 112 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 16.
6 g Szénhidrát: 116. 9 g Zsír: 88 g Kalória: 1405. 7 kcal