Mi A Jóga?
July 16, 2024, 11:13 pmCikksorozatunk bevezető része általános betekintést nyújt a jóga nidrá módszeréről. Strasszer Annamária vaisnava jógamester szakdolgozata alapján. Jelen cikksorozat célja a jóga nidrá módszerébe bevezetni az önmegvalósítás tudományára kíváncsi olvasókat. Magát a szót könnyű értelmezni. A jóga nidrá kifejezés a szanszkrit nyelvből származik. "A Jóga-szútra eredeti szellemisége az, hogy váljál lelki gyakorlóvá" - interjú Gaura Krisna Dásszal | Jógapont. A jóga szó pontos jelentése összekapcsolódás, kapcsolat, egyesülés, rögzítés, igába vonás, erőfeszítés, gyakorlat. [1] A nidrá szóra a szótár [2] többféle alakot ad meg, mint például: alvás, álom, mélyalvás, melynek kifejtése izgalmas területekre vezeti az olvasót. A jóga nidrá gyakorlata Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí szellemi terméke és az ő értelmezésében a gyakorlat " jógikus alvást" jelent. [3] Emellett számos egyéb kifejezés is létezik a jóga nidrára, mint például a tudatos ellazulás, dinamikus alvás, pszichikus alvás, mély relaxáció, de egyik kontextus sem írja le olyan pontosan azt a speciális helyzetet, amit ezzel a technikával elérhetünk, mint maga a jóga nidrá kifejezés.
- "A Jóga-szútra eredeti szellemisége az, hogy váljál lelki gyakorlóvá" - interjú Gaura Krisna Dásszal | Jógapont
- Alapfokú jóganyelvvizsga, szavak a jóga világából - Mat On The Moon
- 25 jóga kifejezés, amit ismerned kell - Harmónia Jóga
&Quot;A Jóga-Szútra Eredeti Szellemisége Az, Hogy Váljál Lelki Gyakorlóvá&Quot; - Interjú Gaura Krisna Dásszal | Jógapont
Filozófiai értelemben az egyéni elme, Jivatma, és a legfelsőbb elme, Paramatma egyesülése a Jóga. Az egyesülés tiszta és tökéletes tudatállapotot eredményez, amelyben az "én" egyszerűen nem létezik. Ezt megelőzően történik meg a test és az elme, valamint az elme és az "én" egyesülése. 25 jóga kifejezés, amit ismerned kell - Harmónia Jóga. A Jóga tehát az a dinamikus, belső élmény, amely integrálja a testet, az érzékeket, a lelket és az intelligenciát az énnel. A bölcs Patanjal, a Jóga Mestere és egy teljesen evolvált lélek volt. De ez a nagy gondolkodó képes volt az együttérzését kifejezni a hétköznapi emberek öröme és bánata iránt. Az ő gondolatai és a többi ősi bölcsek gondolata, amelyeken keresztül mindenki tudatosíthatta a teljes potenciálját, a 196 Jóga-Szutrában találhatóak.
Alapfokú Jóganyelvvizsga, Szavak A Jóga Világából - Mat On The Moon
Patanjali szavaival élve: "yogas chitta vritti nirodhah", azaz az elme hullámainak lecsendesítése. Ha már szilárddá válunk a jógában, akkor második természetünkké alakul, vagyis természetesen előjönnek a helyes erkölcsi és etikai viselkedési formák. A jóga 8 lépcsőfoka és magyarázata A bölcs Patandzsali a Jóga-szútra című összegző művében emeli ki a jóga folyamatának nyolc részét. Ezek a szintek, mint a lépcsőfokok egymásra épülnek, s egymás után segítik a gyakorlót a végső cél elérésében. Alapfokú jóganyelvvizsga, szavak a jóga világából - Mat On The Moon. 1. Yama: Egyfajta szabályrendszer, melyek a társadalmi és a személyes erkölcs alapelvei. erőszakmentesség igazmondás nem lopás hűség mohóság feladása 2. Niyama: előírások, melyek az egyén számára követendő életmódot és viselkedési formát mutatják meg. Szabályozzák az ember szokásait és rendezik személyiségét. tisztaság (testi, lelki) elégedettség szent szövegek tanulmányozása Isten létezésének elfogadása 3. Ászana: testtartások, melyek segítenek fizikai korlátaink (betegség, tunyaság, tompaság) leküzdésében, hogy ezek ne zavarják az elme és az intellektus normális működését.
25 Jóga Kifejezés, Amit Ismerned Kell - Harmónia Jóga
Jóga az életed együtt velünk Balance Yoga A Balance Yoga Eger korábban Chili Jóga Agria Park néven vált ismertté. A hét éves múltra visszatekintő stúdió 2021-től új néven és új helyen várja vendégeit. Miért a Balance Yoga? TÖRŐDJ MAGADDAL, TÖRŐDJ A TESTEDDEL Sokan luxusnak tartják, hogy magukra szánjanak időt. Pedig a mondás is így szól, hogy "üres tálból nem lehet kínálni". Jóga szó jelentése. VÁRUNK AZ ÓRÁINKON MINDEN NAP A te egészséged! A te életed! Te döntöd el, hogy hogyan osztod be az idődet. MI SEM TUDUNK MINDENT MEGCSINÁLNI De megpróbálunk minél többet gyakorolni, kísérletezni és meglepő eredmények szoktak születni. Pozitív gondolat ereje Ha elkezdesz egy kicsit is önismerettel foglalkozni, viszonylag hamar találkozni fogsz azzal az állítással, hogy a gondolatnak teremtő ereje van, ami egyszerre képes teremteni és rombolni. Ezért nem mindegy hogyan gondolkodsz, milyen érzelmi állapotban töltöd a napjaid, mert végső soron ez az, ami meghatározza életed minőségét és az elért eredményeket. Jóga óráink A Balance Yoga-nál különféle órákat nyújtunk az ügyfeleink természetétől függően.
Az OM ősi szimbólum, Indiában ugyanúgy szent szó, mint a Bibliában az Ámen. Az OM a világegyetem alaprezgése, az egyetemes mantra. A tökéletességet, magát az isteni valóságot jeleníti meg. Zengetése tisztítja a tudatunkat, tisztítja az atmoszférát. Az OM minden mantra kezdete és esszenciája. A jóga 8 foka Patanjali szerint Az ősi jóga szövegek szerint a jóga pózok (ászanák) gyakorlását csak akkor lenne helyes elkezdenünk, ha a jóga első 2 fokát: az egyetemes erkölcsi parancsolatokat (jámák), és az egyéni gyakorlásban alkalmazható magatartási szabályokat (nijámák) már gyakoroljuk, elsajátítottuk. Ez tapasztalatunk szerint nem 5 perces folyamat, folyamatosan érik meg az emberben az egyes alapelvek valódi jelentése. Természetesen a kezdő tanfolyamokon ezekről is részletesen szó esik, de ezután mindenki a saját tempójában fogja beépíteni az életébe. Jama (egyetemes erkölcsi parancsolatok – hitvallástól, korszaktól, kultúrától független egyetemes parancsok) Ahimszá (erőszakmentesség, nem ártás elve) Szatja (az igazsághoz való hűség) Asztéja (lopástól való tartózkodás) Brahmacsarja (szélsőségektől való tartózkodás) Aparigraha (tartózkodás a kapzsiságtól) Nijáma (az egyéni gyakorlásban alkalmazható magatartási szabályok) Saucsa (tisztaság) Szantósa (elégedettség) Tapasz (hév vagy aszkézis, gyakorolj elszántan) Szvádhjája (önmagunk képzése) Ishvara pranidhána (önmagunk Istennek szentelése) 3.