Spirulina Pajzsmirigy Probléma Esetén - Ganodermashop.Hu
July 7, 2024, 9:15 pmA tenger multivitaminja. Csoda a tengerből. A természet tökéletes tápláléka. Számos különböző módon szokták jellemezni a spirulinát, ám ahogy ezekből az elnevezésekből is látszik, egy dolog biztos: elképesztően egészséges. A spirulina egy tápanyagokban gazdag, ehető kék-zöld alga, amely a cianobaktériumok csoportjába tartozik, és leginkább étrend-kiegészítőkben találkozhatunk vele. Sokoldalúan támogatja az egészségünket, például jódtartalmával a pajzsmirigy normál működését. De bizonyos esetekben azért érdemes körültekintően bánni vele – elmondjuk, mikor és miért! A spirulinában található jód mennyisége A spirulina alga természetes multivitamin, hiszen szinte minden esszenciális vitamin, ásványi anyag és nyomelem megtalálható benne. Többek között gazdag tiaminban (B1-vitamin), riboflavinban (B2-vitamin), niacinban (B3-vitamin), vasban, rézben, magnéziumban, káliumban és mangánban is. Nagyobb mennyiségben fogyasztva már jódtartalma is említést érdemel: egy 2008-as és egy 2015-ös vizsgálat szerint 100 gramm szárított spirulina alga porban 142 mikrogramm (0, 14 milligramm) jód található.
- Spirulina hatása a pajzsmirigyre 2019
- Spirulina hatása a pajzsmirigyre 2017
- Spirulina hatása a pajzsmirigyre 4
Spirulina Hatása A Pajzsmirigyre 2019
Minden szerv és szövet rendelkezik saját enzimkombinációval, mert minden egyes enzim csak egy biokémiai folyamatot aktivál. Az enzimek nagyon hő érzékenyek, és magas hőmérsékleten bomlásnak indulnak. Emiatt ahhoz, hogy a szervezet elegendő enzimmennyiséghez jusson, nyers élelmiszereket kell fogyasztani, vagy BAT-okat kell szedni. Többszörösen telítetlen zsírsavak: köztük a gammalinolénsav, amelyet az Omega-6 típusú savakhoz sorolnak. Csökkenti a magas vérnyomást, részt vesz a zsír anyagcseréjében, serkenti a sejtek szaporodását, erősíti az immunrendszert, megelőzi a gyulladásos folyamatokat és a szív és érbetegségeket. Fitocianin: lassítja a rákos sejtek szaporodását, serkenti az immunrendszert. A Spirulina algát megtalálod AlgaVit készítményünkben! AlgaVit 3 féle algával! Forrás:; blog comments powered by
Magyarország területének kb. négyötöde mérsékelten jódszegény, ezért az ivóvíz és az élelmiszerek jódtartalma sem megfelelő. Vizsgálatok szerint a lakosság 80%-ának jódellátottsága elégtelen. A pajzsmirigy betegségei sajnos népbetegségnek számítanak, különösen gyakoriak a nők körében. Ha a pajzsmirigy nem termel elég hormont, akkor alulműködésről beszélünk, ha pedig túl sok hormont termel, akkor túlműködésről beszélünk. Milyen pajzsmirigybetegség esetén lehet hasznos a spirulina fogyasztása? Jódpótlásra alapvetően két esetben van szükség: jódhiány okozta pajzsmirigy megnagyobbodás (golyva) és jódhiány okozta pajzsmirigy-alulműködés esetén. A spirulina alga fogyasztása tehát kiemelten ajánlott azoknak, akiket ezek közül valamelyik betegséggel diagnosztizáltak. Habár a jódozott só is kiemelkedő forrásnak számít, az alacsony sótartalmú étrend követői számára a spirulina és egyéb, jódban gazdag tengeri élelmiszerek (pl. tengeri halak, kagyló, tengeri moszatok, hínárok és egyéb tengeri herkentyűk) is segíthetnek a jód pótlásában.
Spirulina Hatása A Pajzsmirigyre 2017
Ha betartjuk az előírt adagolást, akkor ez semmiképp nem okozhat problémát. Minden termék használata előtt figyelmesen olvasd el a dobozon, illetve a termék weboldalán található tájékoztatót. Pajzsmirigyproblémák, krónikus betegségek, gyógyszeres kezelés esetén bármely étrend-kiegészítő alkalmazása előtt konzultálj az orvosoddal! A megfelelő jódbevitel mellett a szelénről se feledkezz meg, hiszen hasonlóan nélkülözhetetlen a pajzsmirigy normál működéséhez és a jóddal együtt szinergiában hat! Gyakran felmerülő kérdés az is: adható-e a spirulina alga gyerekeknek? Erről a kérdésről külön cikket találsz az oldalunkon, ide kattintva. Felhasznált irodalomLáthatod, hogy a különféle természetes étrendkiegészítők mellett nagyon oda kell figyelned a megfelelő mennyiségű jód, táplálékkal való bevitelére is. A hipotireózisra (pajzsmirigy csökkentett működésére) gyakorolt hatások: A hyperthyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel. Ha nagy dózisban próbáljuk növelni a szervezetünk jód szintjét jód-gazdag termékekkel, például a spirulina algával, rendszeres fogyasztás hozzájárulhat a hyperthyreosis kialakulásához, vagy súlyosbíthatja a betegség tüneteit. A túlzott jód szint növelés álmatlanságot, növekvő szívritmust és testsúly csökkenést okozhat. Azok az emberek, akik viszonylag alacsony jód bevitelű étrendet folytatnak, a jód által kiváltott hyperthyreosis kialakulását is javíthatják. A szakértők azt javasolják, hogy a jód pótlásához a spirulina alga az egyik legjobb választás, de bármilyen készítmény fogyasztása előtt mindenképpen konzultálj az orvosoddal, az esetleges mellékhatások elkerülése érdekében.
Spirulina Hatása A Pajzsmirigyre 4
A jódban gazdag termékek, például a spirulina rendszeres nagy adagok fogyasztása hozzájárulhat a pajzsmirigy-túlműködés kialakulásához vagy súlyosbíthatja a betegség tüneteit. Azok az emberek, akik életük nagy részét viszonylag alacsony jódtartalmú étrenddel töltötték, jód által kiváltott pajzsmirigy-túlműködést alakíthatnak ki jódfogyasztásuk mérsékelt növekedése miatt. Szakértői ajánlások Spirulina pajzsmirigy probléma esetén: A pajzsmirigy-alulműködésben vagy pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő egyéneknek óvatosnak kell fogyasztaniuk a magas jódtartalmú étrend-kiegészítőket, mint például a spirulinát, tanácsolja Cheryl Harris regisztrált dietetikus. Ha orvos azt mondja, hogy a spirulina biztonságos megoldás az Ön számára, mindig tartsa be az adagolási ajánlásait. Egyes a kereskedelemben használt spirulina termékek potenciálisan mérgező baktériumokkal és nehézfémekkel szennyeződhetnek. Mindig keressen olyan márkákat, amelyeket egy vagy több független minőségellenőrző bizottság ellenőrzött, Ilyen a DXN spirulina, amely a világ minden részén megszerezte a legszigorúbb minőségellenőrzési tanusítványokat.
A felnőttek jódszükséglete: 150-200 mikrogramm Magas jódtartalmú ételek: tengeri halak/ sushi, jódozott só/ásványvizek, spirulina alga, körte, petrezselyem Valamikor csak ront az állapoton a jód plusz bevitele Amennyiben valakinél jódhiány okozta pajzsmirigyzavart diagnosztizálnak, úgy gyakran ajánlják nekik a jódtartalmú táplálékkiegészítők fogyasztását, ám fontos, hogy ez nem minden esetben vezet eredményre, sőt, van, hogy csak ront az állapoton. Ilyen például az autoimmun pajzsmirigygyulladás, mivel fokozott jódbevitel hatására a gyulladás is fokozódhat, és ez az autoimmun reakciót súlyosbíthatja. Ráadásul sok pajzsmirigyproblémát nem is a jódhiány okoz, így külön bevitelük táplálékkiegészítő formában nem indokolt, sőt egyes esetekben akár a pajzsmirigy túlműködését is generálhatja. Éppen ezért még mielőtt jódtartalmú táplálékkiegészítőhöz nyúlna, vérvizsgálattal bizonyosodjon meg arról, milyen mennyiségben van belőle jelen a szervezetében, valamint célszerű a témában érdeklődnie a kezelőorvosánál is, aki hasznos tanácsokkal szolgálhat ezzel kapcsolatban.