Így Lehet Talpra Állítani Egy Kapcsolatot A Megcsalás Után - A Szexuálpszichológus Segít - Kapcsolat | Femina
July 5, 2024, 12:37 amszemélyesen és online Esélyetek van az elveszett bizalom visszaállítására, amennyiben mindketten szeretnétek azt! Párkapcsolati tanácsadás megcsalás után – Nő a tét Mi történik a megcsalás után? Sértettséget érzel. Mérges vagy rá, amiért mással bizalmasabb kapcsolatban van, mint veled. Elzárkózol a társadtól. Elmúlt a bizalom. Csalódtál a párodban. Kíváncsi vagy mi történt, hogyan és miért. A hűtlenség utáni gyász 1 hónaptól 1 évig is tarthat | 24.hu. Nem érted, hogy ez hogy történhetett meg, holott úgy tűnt minden rendben van. Nem szeretnéd elveszíteni és azt szeretnéd, hogy ugyanolyan boldogok legyetek, mint régen. Szeretnéd tudni, hogy helyrehozható-e vagy véglegesen így marad? Miben tudok segíteni? Megérteni, hogy mi okozta a megcsalást. Mi vezetett a megcsaláshoz? Eldönteni, hogy megmenthető-e ez a kapcsolat? Ha az újrakezdés mellett döntötök, akkor mit kell tenni, hogy boldogabb, jobb legyen a kapcsolatod? Megbeszélni, hogy mire van szüksége mindkettőtöknek, hogy egy jobban működő kapcsolat jöjjön létre. Miért jó lehetőség a párkapcsolati tanácsadás számotokra?
- A bizalom helyreállítása - hogyan lehetséges? | Megcsalás, hűtlenség
- Megcsalás után hogyan épül ki újra a bizalom?
- A hűtlenség utáni gyász 1 hónaptól 1 évig is tarthat | 24.hu
A Bizalom Helyreállítása - Hogyan Lehetséges? | Megcsalás, Hűtlenség
Vissza-visszatérnek azok a kérdések, amelyeken keresztül azonosíthatóvá válik, mit tehettek és mire van szükségetek a folyamat előmozdítása érdekében. Ilyen kérdések lehetnek a következők: Mire van szükség ahhoz, hogy újraépítsük a kapcsolatunkat? Mi kell ahhoz, hogy felépülhessünk ebből a sérülésből és a bizalom megsértéséből? Hogyan erősíthetjük meg a kapcsolatunkat annyira, hogy elkerülhessük a jövőbeli kríziseket? Mit tudok elfogadni, mennyit tudok megbocsátani? Megcsalás után hogyan épül ki újra a bizalom?. A beszélgetések akkor tudnak valóban előremutatni, ha biztonságos térben valósulhatnak meg. Bármelyik fél kezdeményezhet, ám Perel véleménye szerint ideális a hűtlen félnek megtennie az első lépéseket. Kérdezd meg partneredet, milyen információkra van szüksége, mit szeretne tudni! A terapeuta azt is kiemeli, hogy ezek a fázisok nem kizárólagos sorrendben történnek meg. Azt érezheted, összevissza sodródsz a fázisok között. A szakember szavaival élve: "a folyamat nem időtartam, hanem fókusz kérdése. " A sikerhez türelemre van szükség, és természetesen mindkettőtök elköteleződésére.
Megcsalás Után Hogyan Épül Ki Újra A Bizalom?
- Biztosan tudnod kell, és vállalnod kell, hogy ebben a kapcsolatban maradsz, megpróbálod helyrehozni a történteket, és változtatni az eddigi folyamatokon. Elkötelezettnek kell lenned, és motiváltnak, hogy meg tudjátok oldani. Bízz magadban és a másikban is - A bizalmat újraépíteni idő, és mindkét fél munkája szükséges hozzá. A bizalomvesztés első fázisában általában a másikat hibáztatják mindenért. Hogy ő ment ki a kapcsolatból, ő a hibás, ő döntött úgy, hogy félrelép, és mást keres. A bizalom helyreállítása - hogyan lehetséges? | Megcsalás, hűtlenség. A folyamat következő fázisa, hogy a megcsalt fél önmagát hibáztatja, és a bűnbakkeresés átcsap önrontásba - fejti ki a szexuálpszichológus. - Ő tehet róla, mert biztosan nem elég jó, nem elég szerethető, nem elég vonzó. Mindkét folyamaton végig kell menni, de le is kell zárni őket. Fel kell oldoznod mind önmagad, mint a másikat, hogy tovább tudjatok lépni. Légy belátó mindkettőtökkel szemben. Önismeret és a másik megértése - A megcsalt félnek el kell fogadnia azt, hogy megcsalták, hogy megbántották és megsértették.
A Hűtlenség Utáni Gyász 1 Hónaptól 1 Évig Is Tarthat | 24.Hu
Én például a hazugságokat még nagy ritkán el tudom tűrni, bár a bizalom már akkor is meginog. De a megcsalás főbenjáró bűn. Ha a párodnak vmi hányzik a kapcsolatból, akkor mondja meg neked, ne egy másik nő ágyába rohanjon. Ha az egyik félnek baja van a másikkal, úgy tiszta a dolog, ha még azelőtt próbálja rendezni, h megcsalná a párját, nem pedig utána. A megoldás kulcsa nem csak abban van, hogy a kiváltó okok mik voltak (noha az is lényeges! ), hanem fontos lenne tudni, hogy a másik fél külső kapcsolata mióta és milyen mélységben tart?! Azonban kevés az a férfi / nő, aki maximális őszinteséggel, mindent bevall (kezdve az érzelmi kötődés erősségétől a titkos vágyak kielégítéséig), pedig a teljes képhez ezt is látni és láttatni kellene. Igazából feltárni nem sikerült a kiváltó okot, meg nem is gondolom azt hogy en lettem volna a hibás gbocsájtottam neki, együtt maradtunk, elfelejteni nem fogom soha, elmondtam neki hogy bizalmat olyan téren ne is várjon tőlem, és ha mégegyszer hasonlót tapasztalok mint abban az időben, nem fogok neki könyörögni, ordibálni, nem fogom eltűrni azt hogy megaláz, semmibbe vesz mint azokban a hetekben, hanem csendben kilépek az életéből.
Gyakran megesik, hogy saját magunkat kezdjük el hibáztatni, pedig valójában egyáltalán nem tehetünk arról, ami történt. Fogadjuk el, hogy amit a párunk megtett, az kizárólag a saját döntése volt, és önmagát minősítette vele, nem minket. Senki sem tökéletes, de ez nem jelenti azt, hogy az önbecsülésünket mások cselekedetei miatt kellene lerombolnunk. Fotó: Bocsáss meg a párodnak is Sokszor elfelejtik az emberek, hogy a megbocsátás nem a másik személyről szól, hanem a saját lelki világunkról. A dühöt, csalódottságot, szomorúságot elengedni nagyon nehéz, és még ha fájdalmat is okoz, sokszor kapaszkodunk ebbe. Mert félünk, ha szabadon engedjük ezt az érzést, és megbocsátunk, a párunk esetleg nem tekinti már olyan nagy problémának. Ennek hiányában viszont lehetetlen felépíteni az elvesztett bizalmat, hiszen amíg maradt bennünk tüske, örökösen visszatérünk ehhez a ponthoz. Próbáljunk meg teljes emberként tekinteni a párunkra, és észrevenni azokat a pozitívumokat, amikért egykor beleszerettünk.