Rántott Cukkini Kalória
July 4, 2024, 8:18 pmEzeket még biztosan nem tudtad a cukkiniről | Well&fit Cukkini kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kaló Polpetti (sajttal, sonkával töltött update rántott sertésborda), milánói update spagetti kalória tartalma | fooddatasheet_title Rántott cukkini 2. | NOSALTY Diós rántott cukkini karcsúsító salátával OFF: ilyen nincs "jól le van áztatva róla", legfeljebb jó le van itatva róla! Ettöl függetlenül sem lehet egyértelmüen megmondani, mert nem lehet tudni, mennyi nyers karfiolt használtak fel, mennyi liszt-tojás-prézli van rajta és föleg mennyi olajat szívott be a panír. Ugyanis ha nem elég forró olajba teszik, akkor megszívja magát és ezt utána hiába akarod leitatni róla, nem lehet. De én ilyen esetben azt veszem figyelembe, ami a legmagasabb érték, mert így csak jó irányba tévedek, azaz esetleg kevesebb kcalt fogyasztok, ami kevésbé gond, mint ha túl sokat. Olaszosan lesz a legtökéletesebb a rántott cukkini - Dívány. De miket találtam, azok közt nincs nagy eltérés 150 és 170 kcal/100g, szóval nyugodtan számolj a 170-nel. Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 14067 Létrehozta: kalóriabázis Utoljára módosította: Megjegyzés: Hozzávalók: Összesen: 1, 413 gramm 2, 158 kcal 1 adag (150 gramm) tápértéke: kcal: 229.
Olaszosan Lesz A Legtökéletesebb A Rántott Cukkini - Dívány
Elkészítése: A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, és fél cm széles darabokra felkarikázzuk. A magokat kivájjuk. A tojásba belekeverjük a mustárt, és hagyományos módon bepanírozzuk (liszt, tojás, zsemlemorzsa). Bő olajban kisütjük, majd papírtörlőre szedjük lecsepegni. A rántott mustáros cukkini kalória és tápérték tartalma: Kalória: 108 kcal Fehérje: 5 g Szénhidrát: 13 g Zsír: 4 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Belépés Menü Főoldal Maradjak bejelentkezve Elfelejtetted a jelszavadat? Regisztráció Facebook bejelentkezés Google bejelentkezés Kalóriatáblázat Kalkulátorok Segítség, tippek Kapcsolat Blog Nyitólap Kalóriatáblázatok Kérlek, kattints az alábbi két főkategória egyikére a tápanyagtáblázatok böngészéséhez: Ételek, italok Sportok, mozgások Számolnád a kalóriákat? Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer kalóriatáblázat alapján. Tudj meg többet vagy regisztrálj itt! Hozzávalók • 4 nagyobb cukkini • só • 10-12 dkg finomliszt • 3 tojás • 8 dkg zsemlemorzsa • 8 dkg darált dió A sütéshez: • olaj A salátához: • 2 kisebb cukkini • 1 zsenge sárgarépa • 1 kis csomó lila újhagyma • 1 csokor petrezselyem • 1 pohár natúr joghurt • 1 kiskanál porcukor • pár csepp citromlé Elkészítés módja 1. A cukkinit kb. 1, 5 centi vastag szeletekre vágjuk. Enyhén megsózzuk, de borsot is szórhatunk rá. Ezután egyenként lisztbe, felvert tojásba és darált dióval összekevert zsemlemorzsába hempergetjük. Bő, forró olajban oldalanként kb.