Édes-Savanyú Csirkemell Rizzsel: Itt A Tavasz, Irány A Gerecse 50! - Vértesinfo
August 26, 2024, 1:58 pmElmentem! Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé 1 fél szál póréhagyma 1 szál sárgarépa 1 db hegyes erős paprika 1 piros kaliforniai paprika 1 darabolt ananászkonzerv 3 ek. ketchup 2 ek. fehérbor ecet 2 ek. worchester szósz 2 ek. szójaszósz 3 ek. méz 1 ek. keményítő só olaj Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: igen Elkészítés: A csirkemellet, póréhagymát, kaliforniai paprikát, sárgarépát és a csípős paprikát csíkokra vágjuk. A csirkemell csíkokat wokban vagy serpenyőben kevés olajon fehéredésig sütjük. Sózzuk, borsozzuk, rádobjuk a sárgarépát, paprikákat és pár percig együtt pirítjuk. Hozzáadjuk a lecsepegtetett ananászt és a póréhagymát. Ráöntjük az ecetet, egy decilitert az ananász levéből, worchester szószt, szójaszószt, ketchupot, mézet és kb. két deciliter vízzel elkevert keményítőt. Kiforraljuk, majd levesszük a tűzről. Rizs körettel tálaljuk. Édes-savanyú csirkemell Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Jó étvágyat kívánok hozzá!! Édes savanyú csirkemell 5.
- Édes-savanyú csirkemell Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek
- Turista Magazin - Új távval bővül a Gerecse 50
- Itt a tavasz, irány a Gerecse 50! – SzántóGráf
- KEMMA - Már zajlik a nevezés az áprilisban rajtoló Gerecse 50 teljesítménytúrára
Édes-Savanyú Csirkemell Recept Képpel - Mindmegette.Hu - Receptek
Egy serpenyőben 2 evőkanálnyi olívaolajat hevítek, rádobom a felaprított csirkemellet, sózom, borsozom, megszórom a keményítő felével, aranybarnára pirítom, majd egy tányérra szedem és félre teszem. A maradék olívaolajon üvegesre párolom az apró kockára vágott vöröshagymát, hozzá adom a vékonyra felszeletelt sárgarépát és néhány percig együtt párolom őket, nem kell neki sok idő, mert úgy finom, ha roppanós marad. Mehet bele az ananász, a darabolt paradicsom, a lecsepegtetett bambuszrügy, a paradicsompüré, alaposan elkeverem, összeforralom, majd egy fél decinyi hideg vízben feloldom a keményítő másik felét és az ételhez keverem. Néhányszor átforgatom, hogy elérje a szószos állagot, majd hozzáadom az előre átsütött csirkemell falatkákat, összeforgatom és forrón, párolt rizzsel kínálom. Jó étvágyat kívánok! Elkészítési idő: 30 perc KÖVESS minket a FACEBOOK -on INTAGRAM -on és a YouTube -on is!
Édes-savanyú csirke Hozzávalók 4 főre 350 g csirkemellfilé (kb. 2*2 cm-es kockára vágva) 2 - 3 ek kukoricakeményítő 1 -1 kisebb piros és zöld kaliforniai paprika (kb. 2*2 cm-es kockákra vágva) 1 ananászkonzerv (454 g-os) kockára vágva 50 g édes-savanyú szósz növényi olaj a sütéshez Az elkészítéshez szükséges eszközök 1 / Forgassuk bele alaposan a nedves húskockákat a kukoricakeményítőbe, hogy mindenhol jól bevonja. 2 / Egy serpenyőbe öntsünk olajat a bő olajban való sütéshez, dobjunk bele egy kis darab kenyeret, és tegyük a tűzre, közepes lángra. 3 / Amikor a kenyér kezd sülni, dobjuk bele a bevont húskockákat, és kevergetve süssük aranybarnára, majd szedjük ki egy papírtörlőre, hagyjuk lecsöpögni róla az olajat. Tegyük félre egy tálba. 4 / Egy lábasban keverjük el az ananászkonzerv levét és az édes-savanyú szószt, és főzzük 2 percig, majd dobjuk bele a paprika- és ananászkockákat, és főzzük további 3 percig. 5 / Öntsük az így elkészült mártást a tálban levő húsra. 6 / Tálaljuk forrón, jázmin rizzsel.
Az először csak 50 km-es túrát kibővítettük 10, 20, 30 km-es túrákkal, és csatlakozott az IVV túrák köréhez 1995 évben. A túra útvonala a Gerecse hegységben vezet, mégis a Vérteserdő Zrt-hez tartozik. A túra teljesítői minden évben más színű jelvényt kapnak, de a 10. túrán adott kerámia plakett nem aratott sikert. Turista Magazin - Új távval bővül a Gerecse 50. Minden évben az először teljesítők legnagyobb számát a középiskolás korosztály adja. Vannak, akik minden évben teljesítették a Gerecse 50 teljesítménytúrát. Gerecse 50 technikai fejlesztését (nevezés, indítás, érkeztetés, honlap, nyilvántartás) az MTSZ valósította meg. A Gerecse 50 a Megyei Értéktár része. Mindezekről folyamatosan tájékozódhatsz a honlapon!
Turista Magazin - Új Távval Bővül A Gerecse 50
Tatabánya, Jubileum park János-forrás Puszta templom (Baji vh. ) Tardos Pusztamarót Héreg Bánya-hegy Koldusszállás volt Kis-réti vh. Panoráma út Turul Tatabánya, Jubileum park (végig a FEHÉR PONT jelzésen! ) 6. 00-8. 30 óra 1400 Ft 49, 027 km 1513 m 12 óra 103, 8 B64/12 71, 7 Online előnevezés vagy letölthető nevezési lap a honlapon! Helyszíni nevezés a túra előtti napon 14:00-18:00 között, illetve a túra napján 6:00-8:30 között is lehetséges. Nevezési díj: Online nevezés: 2016. február 13. - április 13. 24:00, Online nevezés, MTSZ kártyával: 1000 Ft, Online nevezés: 1100 Ft, Helyszíni nevezés, kedvezménykártyákkal: 1200 Ft, Helyszíni nevezés: 1400 Ft A nevezési díjért a rendezőség négy ellenőrző ponton vizet, egy-egy ponton pedig gyümölcsöt, gyümölcs szörpöt és csokoládét biztosít. KEMMA - Már zajlik a nevezés az áprilisban rajtoló Gerecse 50 teljesítménytúrára. Az 50 km-es útvonalon Vértestolnánál a frissítő állomáson zsíros kenyér és szóda is várja a túrázókat. Vízvételi lehetőség Tardoson, Héregen és Koldusszálláson. A túrákat minden felkészült túrázónak ajánljuk, nemre való tekintet nélkül, de az 50 km-es távot 10 év alatti gyerekeknek nem javasoljuk!Itt A Tavasz, Irány A Gerecse 50! – Szántógráf
Az erdőterhelés csökkentését csúsztatott rajtoltatás is támogatja, a hosszabb távokat (50, 40 km) teljesítők reggel 6 órakor indulhatnak el a már megszokott startról, a tatabányai Szent Borbála térről, míg a rövidebb távra nevezők 9–11 óra között indulhatnak a túráikra. Az erdei ellenőrző pontok is digitalizáltak lesznek, a rajtlapokon található QR-kód beolvasásával lehet igazolni a haladást.
Kemma - Már Zajlik A Nevezés Az Áprilisban Rajtoló Gerecse 50 Teljesítménytúrára
A vonat menetrend Budapest és Győr felé megtalálható a túraközpontban. (Egész nap minden órában minden irányban indulnak vonatok. ) A túraközpont gépkocsival is könnyen megközelíthető, ingyenes parkolási lehetőségek az utak mentén a vasútállomás és a Jubileum Park között van. IVV túra is! További információ: A túra minden távja az " Észak-Dunántúli Kupa ", a "Cartographia Kupa" és az " Egészséges Tatabányáért Program " része! A KEM SZÖSZ TB SZÖV 2015-ben az Eseménynaptárban szereplő KEM-i IVV túrákon egységesen 20% kedvezményt biztosít a nevezési díjból az MTSZ kártya; sorszámozott, érvényesített Magyar Turista Kártya; fényképes Tata, Tatabánya Kártya tulajdonosának. Egy személy alkalmanként csak egy kedvezményt vehet igénybe. Itt a tavasz, irány a Gerecse 50! – SzántóGráf. Térkép: Gerecse. Együttműködő partner: Tatabánya Megyei Jogú Város Önkormányzata Arany fokozatú támogató:DECATHLON Tízpróba Magyarország Kft. Támogató: Komárom–Esztergom Megye Önkormányzata Szálláslehetőség a Csákányospusztai turistaházban. Üzemeltető: PTSE Tatabánya Jubileumpark (34) 311-151.
A kevésbé tapasztaltaknak ajánlott a 10 és a 20 km-es túrákat választani, hogy fokozatosan készüljenek fel a növekvő terhelésre. Kisebb egészségügyi panasz esetén mérlegeljük az esetleges indulási, lemondási alternatívákat, ám betegen, lázasan kifejezetten TILOS az indulás! Az 50 km-en fehér pont jelzésekkel külön jelölve van az útvonal. Az egyedi turistajelzéseket követve így egyértelműen megtaláljuk a követendő útvonalat, hiszen a teljes körpálya ezzel a színnel van kijelölve! A kilométer és szintadatokat pedig a rajtnál kapható térképeken találjuk. FELADÁS ESETÉN Az alábbi kiszállási pontokat javasoljuk igénybe venni: Tardos, Pusztamarót, Héreg, Vértestolna melletti műútkeresztezés, Koldusszállás, illetve a Turulnál a városba tartó aszfaltút. Tömegközlekedési lehetőségek Tardoson, Héregen és a Vértestolnai úton vannak. A túrán nem résztvevő kísérők szintén a fenti kiszállási pontokon tudnak találkozni a túrázókkal. A túrán kísérő busz NINCS!