Hányás Utáni Diéta
July 2, 2024, 5:38 pmAdható hideg ásványvíz, mely a folyadék bevitele mellett pótolja az elveszett sókat (nátrium, kálium), valamint a hideg, szűrt gyümölcs- és zöldséglé. Ezek gyulladáscsökkentő anyagokat és a bélsejtek gyógyulását segítő vitaminokat is tartalmaznak (A, B, C, P). A diéta ételmegvonással – koplalással – kezdődik: 3 hónapos korig egy étkezést ki kell hagyni (ez időben teáztatni kell), 1 éves korig két étkezést, 6 éves korig három étkezést, ennél nagyobb gyereknél és felnőttnél a hasmenés súlyosságától függően 6-12 órás koplalás (vagyis csak folyadékfogyasztás) javasolt. Ezután a csecsemő szophat (anyatejet vagy hipoallergén tápszert kaphat), a nagyobb baba gyümölcs- és zöldségpépet ehet. Válasszuk a nagy pektintartalmú almát, banánt és főtt répát. Diéta hasmenés esetén | Dr. Kaprinai Norbert. Ezek duzzadóképességük miatt beszívják a béltartalmat, ezáltal lekötik a betegséget okozó baktériumokat és azok méreganyagait. Bevonják és védik a bél gyulladt nyálkahártyáját, székletanyagot képezve gyorsítják a bél ürülését, tisztulását, a szervezet méregtelenítését.
Diéta Hasmenés Esetén | Dr. Kaprinai Norbert
A tej egyéni tolerancia szerint fogyasztható. Egy-egy hosszabb ideig tartó hasmenés után elképzelhető, hogy átmenetileg csorbát szenved a szervezet tejcukorbontó képessége. Sajtokból a sovány sajtok kerüljenek a tányérra (light sajtok, light mozzarella, Tolnai sovány sajt stb. ) mellőzzük a penésszel érő sajtokat (camembert, roquefort). A zsíros tejtermékek (vaj, tejföl, tejszín) fogyasztásának még nem jött el az ideje, egyelőre alacsonyabb zsírtartalmú tejföl se kerüljön az ételbe! A kínálat ebben a szakaszban panaszra már nem adhat okot. Hideg étkezésekkor fogyaszthatunk pirítóst sovány sonkával, selyemsonkával vagy sovány sajttal. A meleg ételek választéka is kibővült, jöhet a zöldségleves főtt csirkemellel vagy húsgombóccal, alufóliában sült almás csirkemell héjában főtt burgonyával, zabpehellyel sűrített parajpüré burgonyagombóccal, sütőzacskóban sült citromos halfilé főtt rizzsel. 4. lépés: a zsiradékok beépítése A tápanyagok visszaépítésének utolsó lépcsőfoka a zsiradékbeépítés.
), mert a szellőzőrendszer, ha bekeveri a benzingőzt, abból általában gond van. 8. Hasonló okból például a tankolást ne csomagokkal és utasokkal teli autóval végezzük! 9. Lehetőség szerint nézzünk előre és utazzunk nyugodtan (ne ugráljunk, ne forgolódjunk). 10. Ne olvassunk, mobilozzunk utazás közben, csodáljuk a tájat, beszélgessünk! Persze az autóban legyen egy állandó készenléti felszerelés: zacskó, törlőkendő, zsebkendő, víz. Ha kezdünk rosszul lenni, pici víz, pici falat étel, nagy sóhajtások és előrenézés általában segít. A fenti trükkök bevetésével idén nyáron már 6-7 órát utaztunk végig eseménytelenül 🙂 A Nő Feleség Anya Blog facebook-oldalát ITT találod, és érdemes benézned, mert például most egész októberben csokis idézeteket, fotókat, recepteket osztok meg az olvasókkal! 🙂