Fejtettbab Leves Recept
July 7, 2024, 4:46 pmElkészítés: A kifejtett babot egy liter vízzel öntjük le. Hozzáadjuk a megtisztított, karikákra vágott zöldséget, a vöröshagymát, és sóval vagy a húsleveskockával ízesítjük. Fedő alatt, kis lángon addig főzzük, amíg a bab meg nem puhult. A lisztet a tejföllel meg a pirospaprikával simára keverjük, és besűrítjük vele a levest. Még néhány percig forraljuk, és egy kevés ecettel pikánsra ízesítjük. Az otthon ízei: Nyári fejtettbab leves. (Főzhetünk bele apró galuskákat is, attól még kiadósabbá válik. )
Fejtett Bab Leves Recept Magyarul
Bár a rengeteg hozzávalótól most úgy tűnik, mintha macerás lenne, mert most kicsit megvariáltam a szokott receptemet. Nyáron csak a friss fejtett bab, paprika, paradicsom és sok zellerzöld kerül bele.Fejtett Bab Leves Recept En
Utolsó lépésként a lisztet elkeverjük a tejföllel, felhígítjuk egy merőkanálnyi forró levessel, majd visszaöntjük az egészet a levesbe. Egyet még forralunk rajta, és tálalhatjuk is a forró levest egy nagy adag tejföllel és apróra vágott petrezselyemmel megszórva. Fejtettbab-leves tálalása Ha tetszett a fejtettbab-leves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Pogácsa Egy adagban 3 adagban 100g-ban 3% Fehérje 11% Szénhidrát 1% Zsír 278 kcal 19 kcal 12 kcal 6 kcal 5 kcal 0 kcal 66 kcal 11 kcal 3 kcal Összesen 425 Kcal 833 kcal 58 kcal 57 kcal 36 kcal 18 kcal 16 kcal 198 kcal 33 kcal 8 kcal 1275 39 kcal 2 kcal 1 kcal 9 kcal 61 85% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: β-karotin Niacin - B3 vitamin: α-karotin Összesen 22. 9 g Összesen 7. Fejtett bab leves recept en. 6 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 20 mg Ásványi anyagok Összesen 1000. 7 g Cink 4 mg Szelén 13 mg Kálcium 301 mg Vas 10 mg Magnézium 199 mg Foszfor 372 mg Nátrium 99 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 70. 7 g Cukor 10 mg Élelmi rost 18 mg VÍZ Összesen 564. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 457 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 65 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 28 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 373 micro Kolin: 78 mg Retinol - A vitamin: 40 micro α-karotin 1690 micro β-karotin 4158 micro β-crypt 2 micro Likopin 858 micro Lut-zea 259 micro Összesen 68.