Fűszeres, Tonhalas Tészta – Friss Paradicsommal Lesz Az Igazi - Dívány

Amíg a tészta készül, hozzá foghatunk a szószhoz. Egy nagyobb méretű lábasba öntjük a tonhal alatti olajat, majd felhevítjük. Isteni tonhalas-paradicsomos spagetti olasz fűszerekkel: 30 perc alatt kész - Receptek | Sóbors. A vöröshagymát apró kockára vágjuk és megdinszteljük az olajon. Felöntjük a passzírozott paradicsommal, majd 5-10 percig közepes lángon forraljuk. Ezután belekeverjük a tonhalat, vigyázva, hogy ne törjük össze nagyon. (úgyis össze fogjuk 😀) A megfőtt tésztát bele forgatjuk a szószba és már tálalhatjuk is.

1. Isteni tonhalas-paradicsomos spagetti olasz fűszerekkel: 30 perc alatt kész - Receptek | Sóbors
2. Tonhalas-paradicsomos tészta
3. Paradicsomos-tonhalas tészta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Isteni Tonhalas-Paradicsomos Spagetti Olasz Fűszerekkel: 30 Perc Alatt Kész - Receptek | Sóbors

Elkészítése: A bazsalikomot felaprítjuk, a vöröshagymát felkockázzuk apróra. A sűrített paradicsomot a vízzel jól elkeverjük, hogy ne legyen csomós. Egy edényen olajat hevítünk, rádobjuk az aprított vöröshagymát, és üvegesre pároljuk. Ekkor hozzáadunk 1 zúzott fokhagymagerezdet, gyorsan elkeverjük, hogy ne égjen meg, majd ráöntjük a paradicsomlevet. Adjunk hozzá egy csipet cukrot, és sózzuk, borsozzuk, aprított bazsalikommal ízesítsük. Dobjuk bele a másik fokhagymagerezdet egészben, és időnként megkeverve főzzük kb. 20 percet. Amíg fő a szósz, főzzük ki a tésztát forró, enyhén sós vízben. Szűrjük le, és hagyjuk lecsepegni. Az időközben elkészült szószból emeljük ki az egész fokhagymát, majd botmixerrel pépesítsük jó krémesre. Paradicsomos tonhalas tészta recept. Öntsük rá a tésztára, és alaposan forgassuk össze. Végezetül adjuk hozzá a lecsepegtetett tonhalat, és óvatosan forgassuk össze. Tálaláskor friss bazsalikommal megszórva kínáljuk.

Tonhalas-Paradicsomos Tészta

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 3 adagban 100g-ban 10% Fehérje 38% Szénhidrát 5% Zsír 495 kcal 46 kcal 79 kcal 21 kcal 4 kcal 27 kcal 0 kcal 13 kcal 47 kcal Összesen 732 Kcal 1484 kcal 139 kcal 238 kcal 62 kcal 12 kcal 82 kcal 1 kcal 39 kcal 141 kcal 2198 157 kcal 15 kcal 25 kcal 7 kcal 9 kcal 233 46% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Szelén Magnézium Kálcium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: Likopin E vitamin: Összesen 31. 6 g Összesen 15. 2 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 7 mg Ásványi anyagok Összesen 1249. 7 g Cink 3 mg Szelén 117 mg Kálcium 98 mg Vas 9 mg Magnézium 105 mg Foszfor 425 mg Nátrium 491 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 117. Tonhalas-paradicsomos tészta. 4 g Cukor 13 mg Élelmi rost 7 mg VÍZ Összesen 141. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 44 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 108 micro K vitamin: 36 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 333 micro Kolin: 53 mg Retinol - A vitamin: 9 micro α-karotin 10 micro β-karotin 414 micro β-crypt 0 micro Likopin 9588 micro Lut-zea 268 micro Összesen 94.

Paradicsomos-Tonhalas Tészta Recept Képpel - Mindmegette.Hu - Receptek

Mediterrán hangulatban, jó sok rozmaringgal és oregánóval készítettük el ezt a fogást, amihez negyedóra sem kellett. Durumtésztával tálalva és sós lében eltett tonhallal készítve még egészségesebb változatát dobhatod össze. Egy kis rukkola sem árt neki. SolStock Hozzávalók 2 személyre 2 adag tetszőleges száraztészta 10 deka pecorino sajt lereszelve 2 nagyobb darab friss paradicsom felkockázva 15 deka mascarpone ízlés szerint só, bors, rozmaring, oregánó és friss bazsalikom 1 nagy ek. paradicsompüré 2 kis doboz tonhalkonzerv lecsöpögtetve 10 deka zöld olíva (elhagyható) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: Főzd meg a tésztát lobogó, sós vízben al dentére, majd még melegen forgasd össze a többi hozzávalóval. Tálald frissen reszelt sajttal és friss bazsalikommal a tetején. Paradicsomos-tonhalas tészta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Ha még izgalmasabbra szeretnéd, friss rukkolát is keverj hozzá a legvégén. Még több recept Ramentészta új szinteken, gyors, csirkés változatban Szeretjük a rament, mert egy kis forró vízzel pillanatok alatt ehető fogás válik belőle, a fantázia már csak ahhoz kell, hogy az ember kitalálja, mivel is érdemes ízesíteni és megpakolni a tetejét.

Főétkezések Ebéd Tonhalas sült tészta pestóval és paradicsommal Ha rövid időn belül sok embert kell jóllakatnunk, vagy csak nem várt vendégek toppannak be, ez az egyszerű tonhalas sült tészta pesztóval és paradicsommal kiváló megoldást kínál a helyzetre. Tartalmas, mégis kényelmesen összedobható. Amíg a tészta sül, egy gyors saláta is elkészíthető, és máris kész a fogás. Előkészítés: 20 perc Sütés/főzés: 10 perc ALAPANYAGOK 400 g könyöktészta 1 db tonhalkonzerv 200 g cherry paradicsom 2 ev. kanál bazsalikomos pestó 150 g Gouda sajt ízlés szerint só, bors A tésztát enyhén sós vízben megfőzzük, leszűrjük és egy hőálló tálba tesszük. Hozzáadjuk a tonhalat, a felszeletelt cherry paradicsomot és a pestót. Sózzuk, borsozzuk, majd az egészet alaposan elkeverjük. Megszórjuk sajttal és sütőben addig sütjük, míg a sajt meg nem olvad. OSSZA MEG MÁSOKKAL IS A RECEPTET INSPIRÁCIÓ MINDEN NAPRA

July 4, 2024, 8:24 pm