Alacsony Fehérvérsejtszám Növelése
July 4, 2024, 9:52 pmEgyél több "jó" zsírban gazdag ételt Jobb telítetlen zsírokat fogyasztani telített zsírok helyett. A telített zsír növelheti a szívroham kockázatát. Másrészt a telítetlen zsírok elősegítik a lipidben oldódó vitaminok felszívódását. Az olívaolajban sok a telítetlen zsír, amelyek jót tesznek a fehérvérsejtek fejlődésének. Ez az olaj a legegészségesebb étrend a világon. Alacsony fehérvérsejtszám növelése – Betonszerkezetek. Ezek a jó lipidek megtalálhatók kukoricában, szezámban, pórsáfrányolajban vagy akár babcsírában is. Növelje étrendjének napi szénhidrát-bevitelét A szénhidrátoknak az ember napi energiaigényének legalább 50% -át kell biztosítania. Ezek biztosítják a test számára azt az energiát, amely a fehérvérsejtek szintetizálásához szükséges. A gyümölcsök és zöldségek alacsony kalóriatartalmú ételek. Ezek azonban biztosítják a fehérvérsejtek termeléséhez szükséges szénhidrátokat. A búza, a kukorica, a tészta és a gabonafélék szintén szénhidrátforrások. Tudnia kell, hogy a cukrok és édességek a szénhidrátban gazdag ételek közé tartoznak.Alacsony Fehérvérsejtszám Növelése – Betonszerkezetek
Ezért van az, amikor a vérlemezkék alacsony, növelni kell a fogyasztást a leveles zöldségek, különösen a leveles kel, mivel nem tartalmaz nagy mennyiségű K-vitamint (1 csésze apróra vágott kelkáposzta egyenlő 547 mikrogramm K-vitamin). Növényi olaj és a petrezselyem is jó forrásai a K-vitamin 8. Indiai Egres Indiai egres is közismertebb nevén amla tartják hatékonyan növeli a vérlemezkék képződését és az immunrendszer erősítésére (7). A legjobb eredmény érdekében 3-4 egres éhgyomorra minden reggel. Azt is figyelembe amla juice, mint egy alternatív keverésével mézzel. Inni ezt a keveréket 2-3-szor egy nap segít növelni a vérlemezkék képződését. Alternatívaként, ha keres eszik valami finomat, akkor lehet enni savanyúsággal és házi lekvárral készült friss indiai egres. 9. Cékla Cékla gyakran ajánlott vérszegény betegek (8). Tanulmányok szerint egy tál sárgarépát és céklát, ha azt hetente kétszer segít növelni a vérlemezkeszám. Ihat lé cékla, enni, mint egy salátát, vagy akár készítsen cékla leves.
Anémia és alacsony vörösvérsejtszám A vérszegénységet az alacsony vörösvérsejtszám okozza. A mellékhatásai a következők: Fáradtság vagy légszomj, különösen a testmozgással Sápadt bőr, fogíny vagy szög Szédülés vagy szédülés A hideg érzése A vörösvértestek enyhe vagy mérsékelt csökkenésének legtöbbje nem veszi észre, hogy anémiásak. Az anémia azonban súlyos lehet, ha továbbra is túl kevés vörösvértestet termel. Orvosa vörösvérsejt-növekedési faktort vagy vérátömlesztést írhat elő súlyos vérszegénység esetén, hogy segítsen a vörösvérsejtszám helyreállításában. Az Erythropoiesis-stimuláló szerek (ESA-k) egy másik olyan gyógyszercsoport, amelyet az orvos a vérszegénység javítására használhat. Az ESA-k, mint például az Epogen®, a Procrit® és az Aranesp® az eritropoietin szintetikus változatai, a vesékben termelt hormon, amely stimulálja a szervezetet vörösvértestek termelésére. Az ESA-t a bőrödbe injektáljuk. Egyes tanulmányok szerint az ESA-k növelhetik a vérrögök kockázatát, mert túlságosan korrigálják az anaemiát.