Óvári Sertésszelet Kcal
July 17, 2024, 9:39 amEszterházy sertésszelet Óvári sertésszelet Óvári (natúr sertésszelet gombával, sonkával, reszelt sajttal), petrezselymes burgonya kalória tartalma: 176. 3 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Egyéb Ennyiszer választották: 348 Létrehozta: Elza Utoljára módosította: Megjegyzés: Teletál Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! Bicske tesco pepco nyitvatartás Spar arany jános utca Óvári szelet | NOSALTY Óvári sertésszelet (natúr sertésszelet gombával, sonkával, reszelt sajttal), petrezselymes burgonya Hozzávalók • 4 szelet csont nélkül karaj • 30 dkg gomba • 4 szelet sonka • 4 szelet óvári sajt ha nincs a trappista is jó • só • grill fűszerkeverék • őrölt bors • 10 dkg vaj • 1 fej vöröshagyma Elkészítés módja 1. A hagymát apróra, a gombát szeletekre vágjuk. Óvári sertésszelet kcal kw. 2. A karajszeleteket kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk grillfűszerrel és kevés vajon elősütjük.
Óvári Sertésszelet Kcal 9
4 búzakorpa 700 170 búzaliszt (finomított) 1540 368 76. 3 búzapehely 1382 330 32 búza (teljes búzaliszt) 1390 331 64. 4 köles (hántolt) 1520 362 70. 6 kukoricaliszt és dara 1452 347 70. 2 kukoricapehely 1512 360 83 rizs (hántolatlan) 1504 77. 4 rizs (hántolt, fényezett) 1443 345 77. 5 rozsliszt 1439 344 73. 6 rozspehely 1440 36. 8 zab (mag, teljes zabliszt) 1308 313 66. 1 zabpehely 1579 376 64. 3 Hüvelyesek bab (száraz) 1310 54. 1 csicseriborsó 1292 309 48. 6 lencse 1393 333 53 sárgaborsó 1522 60. 5 szójabab 2150 512 22. 1 szójagranulátum-kocka 18. 3 szójaliszt (zsírtalanított) 1378 328 33. 4 tofu (szójababtúró) 352 84 9. Fiat Scudo Lökhárító — Fiat Scudo Hátsó Lökháritó. 1 Kenyerek, tészták 1db kifli (45 g) 544 130 26 1db zsemle (54 g) 615 147 30. 8 alföldi kenyér 1054 251 53. 1 bakonyi barna kenyér 1020 245 50. 6 búzakorpás kenyér 825 197 22 graham kenyér 1110 265 54 réteslap (1 csomag) 699 167 23 rozskenyér 1067 255 53. 6 száraztészta (4 tojásos) 1598 382 72. 9 száraztészta (8 tojásos) 1638 390 69. 2 szójás kenyér 916 218 38. 5 zsemlemorzsa 1431 342 73.
Hozzávalók • 4 szelet sertéskaraj • (egyenként 15 dkg) • só • őrölt fekete bors • 4 evőkanál olaj • 20 dkg csiperkegomba • fél csokor petrezselyem • 4 vékony szelet gépsonka (8 dkg) • 4 szelet óvári sajt (10 dkg) Elkészítés módja 1. A hússzeleteket enyhén kiverjük, és a széleiket bevagdossuk, nehogy sütés közben összeugorjanak. Enyhén megsózzuk, megborsozzuk, majd az olajban mindkét oldalukat hirtelen megsütjük. Jól lecsöpögtetjük, tepsibe rakjuk. 2. A gombát megtisztítjuk, vékonyan fölszeleteljük, és a hús sütésénél visszamaradt olajban kevergetve 4-5 perc alatt megpirítjuk, enyhén megborsozzuk, a fölaprított petrezselyemmel fűszerezzük. Szűrőlapáttal kiszedjük az olajból, lecsöpögtetjük róla a fölösleges zsiradékot, és elosztjuk a hússzeleteken. 3. Óvári sertésszelet, csőben sült brokkolival. Mindegyikre egy szelet sonka, majd egy szelet sajt kerül; végül előmelegített sütőben, nagy lánggal (200ºC; légkeveréses sütőben 180ºC) 6-8 percig sütjük. 4. Készíthetjük elősütés nélkül is. A tepsit alufóliával kibéleljük, olajjal megkenjük.