Iyengar Joga Új Megvilágításban
July 5, 2024, 12:35 amRendkívül produktív élete során 14 könyvet írt a jóga különböző aspektusairól, melyek több nyelven és számos kiadásban megjelentek, és ma is meghatározó művek a témában. Örökségének megőrzésén több ezer Iyengar jóga oktató munkálkodik az egész világon. Guruji tanításait lánya, Geeta, és fia, Prashant viszik tovább, akik mindketten apjukhoz hasonlóan nemzetközileg elismert szaktekintélyek, és egész életüket az Iyengar jóga fejlesztésének és tanításának szentelik. A JÓGA ÚJ MEGVILÁGÍTÁSA! | Sport&Move. Képzéseiket a világ minden tájáról folyamatosan látogatják jógaoktatók és tanítványok.
A Jóga Új Megvilágítása! | Sport&Amp;Move
Ezért a leghomályosabb mondások kifejtése még meghaladja erőmet. A mítosz szerint egyszer Visnu Úr Adisesán, a kígyók Urán, fekhelyén ülve ámulta Siva Úr magával ragadó táncát. Visnu Úr olyannyira belefeledkezett Siva Úr táncmozdulataiba, hogy teste remegni kezdett azok ritmusára. Ez a remegés egyre nehezebbé tette Őt, ami miatt Adisesa egyre kényelmetlenebbül érezte magát, úgyhogy levegő után kapkodott és az összecsuklás határán állt. A tánc befejeztével Visnu Úr teste megint könnyűvé vált. Adisesa megdöbbent és urát ezeknek az elképesztő változásoknak az oka felől tudakolta. Az Úr elmagyarázta, hogy Siva Úr táncának bája, szépsége, méltósága és nagyszerűsége keltett válaszképp remegést saját testében, és ez tette nehézzé Őt. Elámulva ezen Adisesa előadta abbéli vágyát, hogy megtanulhassa a táncot Ura magasztalására. Visnu gondolataiba merült és megjósolta, hogy Siva Úr nemsokára megadja a kegyelmet Adisesának ahhoz, hogy megírja nyelvtani magyarázatát, és azután képes lesz ő is a tánc művészetében való tökéletesedésnek áldozni magát.
A jóga gyakorlása nem más, mint a gyomok eltávolítása a testből, hogy a kert szépen fejlődjön. Ha a talaj túl kemény, milyen élet sarjadhat belőle? Ha a test, illetve az elme túl merev, milyen életet élhet? A merevséggel, ridegséggel ellentétben a feszültség nem jó vagy rossz. A megfelelő mértékben és a megfelelő pillanatban jelen kell lennie. Az élet: a feszültség mérlegelése vagy kiegyensúlyozása. Nincs semmi ezen a világon, aminek a jógik szerint teljesen feszültségmentesnek kellene lennie. Még a holttesteknek is megvan a maguk feszültsége. Meg kell találnunk a megfelelő mértékű feszültséget a testünkben. A túl sok feszültség agresszió. A sérüléseket az agresszió idézi elő, az erőszakos mozdulatok, nem pedig a jógázás. A túl kevés feszültség azonban gyengeség. Helyes feszültségnek kell lennie a testben. A helyes feszültség egészséges feszültség. Mindent életre kell keltened a testedben. Ne feledd: sohase légy merev a mozgásban! A kinyújtózás feszültség, de ez különbözik a merevségtől.