Párolt Feher Káposzta Elkészítése
July 16, 2024, 5:42 pmÁzsió jelentése számvitel Mp6 lejátszó Modern hamupipőke ha a cipő passzol online film Alyson noel könyvei youtube És ami a legfontosabb - gyorsan és egyszerűen elkészíti! Vegye figyelembe! Az előkészítés leírása: Egy finom vacsora elkészítéséhez csak káposztára és sonkára van szüksége. Kiváló megoldás a család táplálására. A sonkának köszönhetően a káposzta varázslatos aromát szerez, és senki sem tudja ellenállni egy ilyen ételnek. Hozzávalók: Káposzta - 500 Gram (fehér) Sonka - 180-200 gramm Bow - 1 Stuck Sárgarépa - 1 darab Növényi olaj - 2-3 Art. kanál Só - ízlés szerint Fekete bors - ízlés Tételek: 4 Hogyan kell főzni "Párolt káposzta sonkával" Készítse elő az összetevőket. A fehér káposzta megfelelő párolása A legjobb tippek. Vágja a káposztát szalagokra, és reszelje a sárgarépát. Csomagolja a hagymát és a sonkát szalagokra. Süssük meg a hagymát és a sárgarépát növényi olajban, amíg lágy nem lesz - kb. 2-3 perc. Adjuk hozzá a káposztát. Párolja a zöldségeket és a káposztát néhány percig, majd kapcsolja le az energiát, fedje le és főzzük 15 percig alacsony lángon.A Fehér Káposzta Megfelelő Párolása A Legjobb Tippek
2 g Összesen 16 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 14 mg Összesen 899. 1 g Cink 2 mg Szelén 4 mg Kálcium 361 mg Vas 4 mg Magnézium 114 mg Foszfor 257 mg Nátrium 154 mg Mangán 2 mg Összesen 122. 8 g Cukor 94 mg Élelmi rost 23 mg Összesen 906. 9 g A vitamin (RAE): 40 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 305 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 609 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 375 micro Kolin: 104 mg α-karotin 264 micro β-karotin 338 micro Lut-zea 246 micro Összesen 1 g Összesen 1. 2 g Telített zsírsav 0 g Koleszterin 1 mg Összesen 70. Párolt fehérkáposzta | Nosalty. 2 g Szelén 0 mg Kálcium 28 mg Vas 0 mg Magnézium 9 mg Foszfor 20 mg Nátrium 12 mg Összesen 9. 6 g Cukor 7 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 70. 9 g A vitamin (RAE): 3 micro C vitamin: 24 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 48 micro Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 8 mg α-karotin 21 micro β-karotin 26 micro Lut-zea 19 micro 3 ek méz (vagy cukor) só ízlés szerint Elkészítés A zsiradékon megfonnyasztjuk a felszeletelt hagymát, majd rádobjuk a vékonyra csíkozott káposztát.
Párolt Fehérkáposzta | Nosalty
Hozzávalók alapanyag kalória (kcal) fehérje (g) zsír (g) szénhidrát (g) rost (g) koleszterin (mg) 2 evőkanál olaj 899 0 99. 9 1 dl száraz pezsgő 70 17. 5 ízlés szerint konyhasó 1 evőkanál cukor 402 bors 1 kávéskanál köménymag 1 db birsalma 49 0. 6 0. 9 9. 1 6. 4 1 fej vöröshagyma 40 1. 2 0. 1 8. 3 3. 1 fehérkáposzta 65 1. 1 0. 2 14. 7 2. 7 az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (? ) és 100g alapanyagra vonatkoznak A legyalult káposztát besózzuk és egy órát állni hagyjuk. A felhevített olajban megpattogtatjuk a köménymagot, majd a félfőre vágott, hagymát megpirítjuk benne. Párolt feher káposzta elkészítése. Hozzákeverjük a vékony szeletekre vágott birsalmát és a kicsavart káposztát, megfűszerezzük és félpuhára pároljuk. Ekkor ráöntjük a pezsgőt és készre főzzük. Ropogósra sült malac vagy libacomb méltó körete.
Hozzáöntjük az ecetes víz 3/4 részét, a másik 1/4 részt félretesszük szükség esetére (ha elfőne a leve, és még nem puha a káposzta), majd megsózzuk. Kis-közepes lángon fedő alatt, gyakran kavargatva addig pároljuk, amíg a káposzta megpuhul, ez kb. 1 óra, de min. 45 perc. Ha a káposzta megpuhult, fedő nélkül még 5 percig pirítjuk. Sültekhez kínáljuk (liba, kacsa, sertés). Megjegyzés: Az ecet-víz mennyiség és arány mindig ugyanannyi, még ha növeljük a többi hozzávalót, azaz pl. Bogrács Botmixer, turmix Főzőlap Hűtő Kenyérsütő Mikró Sütő Allergiásoknak? Cukormentes receptek Diétás receptek Gluténmentes receptek Tejmentes receptek Tojásmentes receptek Vegetáriánus receptek Rólunk Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelmi tájékoztató Szerzői Jogi Problémák Copyright Infringement Notification © Copyright 2014 Minden jog fenntartva Designed by maxgraphics. Programmed by. Párolt fehér káposzta. Én itt egy 2, 5 kg-os káposztához adom meg a mennyiségeket, mérsékelt de már jól érezhető fűszerezéssel. Ízlésed szerint a fűszerek mennyiségét növelheted vagy csökkentheted.