Csokis Zabpelyhes Keksz
July 17, 2024, 12:25 pmSzívesen majszolsz egy kis édességet a délutáni kávéd mellé? Akkor ez a diétás csokis keksz Neked is be fog jönni. Cukormentes csokit is használhatsz hozzá, de a 85%-os Lindt csokival is tökéletes lesz. Egészséges, rostokban gazdag nasi, amit egy dobozban eltéve magaddal tudsz vinni a munkahelyedre vagy az iskolába is. A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! Zabpelyhes csokis keksz. Kávé mellé tökéletes! Adag: 8 darab Elkészítés: 30 mins Kategória: Desszert Konyha: amerikai Kulcsszó: 30 perces étel, gluténmentes, húsmentes, laktózmentes Kalória: 231 kcal 100 gramm xilit 2 db tojás 15 gramm kókuszolaj 150 gramm zabpehelyliszt 50 gramm nagy szemű zabpehely 1 csomag sütőpor (12 gramm) 1 marék felezett dió (40 g) 60 gramm étcsokoládé (Én 85%-os Lindt csokit használtam) Tedd egy keverőedénybe a xilitet, a kissé felolvasztott kókuszolajat és a tojásokat, majd habverővel keverd össze alaposan. Add hozzá a lisztet, a zabpelyhet és a sütőport, majd egy kanál segítségével keverd össze alaposan.
Csokis Zabpelyhes Keksz Recept
Egészséges süti Csokipudingos csokis muffinom Stahl Csokis, zabpelyhes keksz Low Carb csokis brownie-a büntetlen élvezete | Csokiműhely Keksz - Eszterlánc főz cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz b. _katka Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 45% Szénhidrát 33% Zsír 109 kcal 119 kcal 279 kcal 0 kcal 17 kcal Összesen 524 Kcal 436 kcal 476 kcal 1115 kcal 69 kcal 2096 86 kcal 94 kcal 221 kcal 14 kcal 415 16% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Magnézium Kálcium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 7. Csokis zabpelyhes keksz kft. 2 g Összesen 34. 4 g Telített zsírsav 27 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 45 mg Ásványi anyagok Összesen 291. 9 g Cink 1 mg Szelén 17 mg Kálcium 25 mg Vas 2 mg Magnézium 53 mg Foszfor 174 mg Nátrium 19 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 45. 6 g Cukor 0 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 16. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 19 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 16 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 19 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 113 micro Összesen 28.
Eredeti megjelenés éve: 2004 >! 208 oldal · ISBN: 9789639905177 >! 208 oldal · ISBN: 9632166655 Kedvencelte 1 Várólistára tette 5 Kívánságlistára tette 12 Kiemelt értékelések robinson P >! 2014. február 11., 17:04 Egészen jó kis receptek, elkészíthetőek, semmi flanc. 50 perc A Csokipudingos csokis muffinom hozzávalói: 10 dkg étcsoki 12 dkg vaj vagy margarin 2 tojás 4 ek. kristálycukor 1 cs. vaníliás cukor 25 dkg liszt 1 kiskanál sütőpor 1-2 ek. zabpehely 5 dkg mogyoró vagy dió fél dl tej 1 cs. Zabpelyhes-csokis keksz recept. csokipuding fél l tej 2 ek cukor A Csokipudingos csokis muffinom elkészítési módja: A csokit teflon lábaskába tördelem, a margarint hozzáadom és takarékon olvadásig összemelegítem. A tojást a 2 féle cukorrral összekeverem habosra. A lisztet a sütőporral, a zabpehellyel és a durvára vágott mogyoróval ö összes hozzávalót összekeverem, a tejet belecsurgatom. Egy nagy muffinsütő mélyedéseit vajjal kikenem és a masszából félig megtöltögetem. Közben megfőzöm a pudingot az előírás szerint, és 1-1 ek-nyit merek minden mélyedésbe.Zabpelyhes-Csokis Keksz Recept
Elkészítése: Diódarálón ledaráljuk a zabpelyhet és a diót, az étcsokit apróra vágjuk. A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a gáztepsit (34*34 cm) sütőpapírral kibéleljük. A megolvasztott vajat a cukorral és tojással jól kikeverjük, géppel vagy kézzel, majd hozzáadjuk a dió, zabpehely és sütőpor keverékét és tovább keverjük. Csokis zabpelyhes keksz recept. Tejföl sűrűségű masszát kell kapnunk. Belekeverjük az apróra vágott csokit és kanállal diónyi kupacokat teszünk a tepsibe, egymástól távolabb, mert sülés közben szépen elterülnek. Sütőben 15 perc alatt készre sütjük. A fenti mennyiség 25 db kekszhez elegendő. A csokis-diós zabpelyhes keksz kalória és tápérték tartalma: Kalória: 502 kcal Fehérje: 12 g Szénhidrát: 34 g Zsír: 34 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Amint ígértem jöjjenek a finom ősz ízek. Le sem tagadhatnám, hogy imádom az őszt. Lehet azért, mert ősz elején születtem, lehet azért, mert imádom a színek játékát. A hosszú forró nyár után jólesik egy kis pihenés, lazulás, egy kellemes meghitt vacsora egy pohár borral vagy ebédre is kitűnő választás. Szűzérme- steak őszi ízekkel A pirított sárgarépa, a pirított gombával fantasztikus ízhatást ereményez, ezt kiemeltem egy csipetnyi friss lime héjjal. A balzsamecet lágysága egyszerre fanyar és édes. Csokis zabpelyhes keksz. Nemcsak a testet, a lelket is melengeti. A tányéron lévő színek pont olyanok, mint amit a természetben látunk, így összhangba kerül a test és a lélek. Ősszel már gyengülnek a napsugarak, színesednek a levelek, néha kicsit esik az eső, ilyenkor melegítő hatású ételeket érdemes fogyasztani. Hozzávalók: sertés szűzérme sárgarépa gomba ( lehet erdei is, úgy még finomabb) saláta levelek balzsamecet Himalája só bors olívaolaj A szűzérmét kb. 1, 5 cm- es karikára vágjuk, meghintjük borssal, olívaolajjal bepácoljuk és fél órára szobahőmérsékleten állni hagyjuk.
Zabpelyhes Csokis Keksz
Nosalty Végül óvatosan keverjük hozzá a felvert tojásfehérjét. Egy 20 * 20 cm-es brownie formát vagy egy hasonló méretű sütőtálat béleljünk ki sütőpapírral, öntsük bele a tésztát, és 170 C-on 15-20 perc alatt megsütjük. A jó brownie titka, hogy inkább egy picit hamarabb vegyük ki a sütőből, hogy nehogy kiszáradjon. Forrás
2021. augusztus 06. Komment Egy igazi boldogsághormon ez a sütemény, és ráadásul még egészséges is, emellett pedig könnyen elkészítheted. Kell ennél több? Hozzávalók: 8 dkg zabpehely 8 dkg cukor 13 dkg zabpehely liszt 10 dkg margarin 10 dkg étcsoki 1/2 csomag sütőpor 2 ek kakaópor 1 db tojás Elkészítés: A zabpehely felét ledaráljuk, összekeverjük a liszttel meg az egész zabpehellyel, a sütőporral és a kakaóporral. A margarint kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk az olvasztott csokit és a tojást. A nedves és a száraz anyagokat összekeverjük. Hagyjuk állni egy pár percet, majd dió nagyságú golyókat formálunk belőle, amiket egymástól 2- 3cm távolságra, sütőpapírral kibélelt tepsire teszünk, szétlapogatunk, majd 180 fokra előmelegített sütőben 8 percig sütjük. Mikor elkészül, még puha, de ahogy hűl, úgy keményedik. Meg kell várni, míg teljesen kihűl, csak utána lehet leszedni a tepsiről, különben szétesnek. Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!