Rakott Krumpli Tejszínnel, Kispest Női Kézilabda
July 7, 2024, 10:53 pmEgyik kedves "vevő-barátnőm" kínált meg tegnap rakott krumplival, és annyira ízlett ez a tejszínes változat, hogy ma ki is próbáltam itthon. Eddig csak sok tejföllel készítettem, de így tényleg még krémesebb és lágyabb. Hozzávalók: 1, 5 kg krumpli 7 db tojás 1 szál ( jó fajta) parasztkolbász 2, 5 dl tejszín 5 dkg vaj 1 nagy tejföl 15-20 dkg trappista sajt só, bors Elkészítés: A krumplit héjában megfőzzük, majd ha kihűlt meghámozzuk. A tojásokat keményre főzzük, a kolbászt felkarikázzuk. A tepsi alját kikenjük ( vagy kockára rászeleteljük) az 5 dkg vajjal, és erre kezdjük el a szokásos módon lerakni a hozzávalókat. Krumpli-kolbász-tojás, megszórjuk sóval, kevés tetejére krumpli kerüljön. Utána jön amitől különlegesebb, hogy nyakon öntjük az egészet tejszínnel. Nem kell megijedni, mert a krumpli fel fogja szívni és egy finom krémes állaga lesz. A tetejére rásimítjuk a tejfölt és megszórjuk reszelt sajttal. Tejszínes rakott krumpli receptje | Mindmegette.hu. Utána mehet a sütőbe, és szép pirosra sütjük. Céklával tálaltam, jó étvágyat hozzá!
Tejszínes Rakott Krumpli Receptje | Mindmegette.Hu
1 g Összesen 68. 2 g Telített zsírsav 37 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 156 mg Összesen 4820. 4 g Cink 6 mg Szelén 33 mg Kálcium 1825 mg Vas 6 mg Magnézium 206 mg Foszfor 1254 mg Nátrium 1488 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 116. 4 g Cukor 31 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 917. Rakott krumpli tejszínnel leves. 4 g A vitamin (RAE): 851 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 740 mg D vitamin: 24 micro K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 217 micro Kolin: 120 mg Retinol - A vitamin: 515 micro α-karotin 38 micro β-karotin 3525 micro β-crypt 924 micro Lut-zea 130 micro Összesen 4 g Összesen 4. 3 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 10 mg Összesen 306. 4 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 116 mg Vas 0 mg Magnézium 13 mg Foszfor 80 mg Nátrium 95 mg Összesen 7. 4 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 58.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 10% Szénhidrát 6% Zsír 72 kcal 12 kcal 16 kcal 82 kcal 35 kcal 1 kcal 0 kcal 18 kcal 98 kcal Összesen 334 Kcal 289 kcal 49 kcal 62 kcal 328 kcal 140 kcal 4 kcal 392 kcal 1336 3 kcal 21 kcal 9 kcal 5 kcal 25 kcal 85 79% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Nátrium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: β-karotin Összesen 15. 8 g Összesen 17. 1 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 39 mg Ásványi anyagok Összesen 1205. Rakott krumpli tejszínnel kel. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 456 mg Vas 1 mg Magnézium 52 mg Foszfor 314 mg Nátrium 372 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 29. 1 g Cukor 8 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 229. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 213 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 185 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 54 micro Kolin: 30 mg Retinol - A vitamin: 129 micro α-karotin 9 micro β-karotin 881 micro β-crypt 231 micro Likopin 0 micro Lut-zea 33 micro Összesen 63.2021. szeptember 19. 19:36 | Kovács Dávid A Békéscsabai Előre NKSE az első félidőben egy 7-0-s sorozattal ellépett ellenfelétől és végül 33-26-ra nyert a női kézilabda NB I/B Keleti csoportjának 2. fordulójában. A bajnokságot fölényes győzelemmel kezdő Békéscsabára a 2. fordulóban nehezebb feladat várt, hiszen a tavalyi harmadik helyezett, Kispest volt az ellenfél. A házigazda azonban csak az első percekben tartotta a lépést a vendégekkel: a korábbi csabai Barján Bianka révén a 4. percben még két gólra zárkózott (2-4). A következő tizenkét percben azonban csak a lilák találtak a kapuba, Andróczki Flóra tett pontot egy 7-0-s sorozat végére (2-11). A kispestiek ugyan éledeztek a játékrész hajrájában, azonban Kukely Anna a szünet előtt visszaállította a nyolcgólos különbséget (11-19). A fordulás után is a csabaiak junior Európa-bajnoka folytatta a gólgyártást és alakította ki először a tízgólos differenciát (13-23). A kispestieken az időkérés sem segített, Papp Bálint együttese magabiztosan őrizte a vezetést.
Kispest Női Kézilabda
2022. január 7. 06:25 | Papp Ádám Sándor A Kispest ellen kezdi meg a 2022-es naptári évet a női kézilabda NB I/B-ben szereplő Békéscsabai Előre NKSE. A felek eredetileg november 27-én játszották volna le a találkozót, de a csabai klub kérésére elnapolták a mérkőzést, amelyet szombaton 17 órától pótolnak az Evangélikus Sportcsarnokban. A csabai kézilabdázók legutóbb december 11-én a Magyar Kupában léptek pályára. Kukely Annáék akkor a NEKA együttese ellen harcolták ki a legjobb 8 közé jutást a sorozatban. A Békéscsabai Előre NKSE közel egyhónapos szünetet követően lép pályára bajnoki mérkőzésen, szombaton, a Kispest ellen. A viharsarki együttes a városi sportcsarnok küzdőterének javítása miatt a Békéscsabai Evangélikus Sportcsarnokban fogadja ellenfelét. – Nehéz mérkőzésre számítok. A Kispest elleni meccs egy elhalasztott találkozó. Sajnos nem volt lehetőségünk edzőmérkőzéseket játszani a szünetben. Továbbá nem a saját pályánkon játszunk, így mindenképpen nehéz lesz – fogalmazott Mayer Szabina.
Női kézi Liga Kupa: Az első félidő vége döntött – a Vasas legyőzte a KNKSE csapatát Kedden a bajnokságban hibátlan teljesítménnyel listavezető Vasas otthonába látogatott a GBB ZRT Kecskeméti NKSE női kézilabdacsapata a Liga Kupa negyeddöntőjének első mérkőzésén. A találkozón végig a fővárosiak akarata érvényesült, a visszavágó előtt kétszámjegyű előnyt szedtek össze, miután 34-23-ra győztek. A meccs első perceiben a volt kecskeméti játékos, most a Vasast erősítő Pénzes volt a főszereplő, […] Kecskemét All Stars – az elmúlt hét legjobb kecskeméti sportolói A stábja szubjektív véleménye alapján ezúttal is összeállította az All Stars csapatát, amelyet azok a játékosok alkotnak, akik kiemelkedő teljesítményükkel hozzájárultak együttesük sikeréhez, jó eredményéhez. A hét csapatának tagjai: Országh Ádám kézilabdázó (KTE-Piroska Szörp): A megyei kézilabdázás csúcsrangadóját, az úgynevezett "El Clásicót" nyerte meg hétvégén a KTE-Piroska Szörp csapata, amely ősi riválisát, a Mizsét […] Kesport TV: A GBB ZRT Kecskeméti NKSE – Kispest NKK-Vajk női kézilabda mérkőzés összefoglalója A dobogóra törő Kispest gárdáját fogadta a kiesés elől menekülő Kecskemét a női kézilabda NB I/B Keleti-csoportjában.