E Fitt Edzés University
August 24, 2024, 5:38 pmKiknek ajánljuk az E-Fit tréninget? Mindazoknak, akik ülőmunkát végeznek (például Call-Center munkatárs, programozó, tervező, irodista, egyetemista) Hát- és derékfájással küzdőknek Akik gyors eredményt szeretnének (pl. E fitt edzés tv. esküvőre készülőknek) Azoknak, akik az izomzatukat akarják regenerálni. (pl. kismamák szülés utáni időszakban) Válassza az E-Fit tréninget, ha nincs sok ideje az edzésre, de szeretne fitt lenni nem szereti a tömeget az edzőteremben szereti, hogy van egy tréner, aki instruálja és kijavítja a tartáshibáit gyorsan szeretné elérni a vágyott alakot, célt Milyen pozitív hatásai vannak a Speedfitt edzésnek? felgyorsítja a fogyást kezeli és megszünteti a narancsbőrt tökéletesre formálja az alakot feszesíti a testet és a bőrt hatékonyabb teszi az anyagcserét megszünteti az inkontinenciát fejleszti az erőnlétet aktivizálja a sejteket és a szöveteket növeli a teljesítményt célzottan építi és megtartja az izomcsoportokat Elfoglalt emberek számára MEGOLDÁS a gyors és intenzív testmozgásra Ön is úgy érzi, hogy nincs ideje semmire, egy sok órás testmozgásra pedig végképp nincs?E Fitt Edzés Te
Biztos soha nem gondoltad volna, hogy bármilyen más mozgással több zsírt tudnál elégetni a futásnál, igaz? Nos, próbáld ki az alábbi 10 gyakorlatot, amik elősegítik a zsírégetést és segítenek a kívánt alak elérésében. 1. Próbáld ki a kettlebell swinget! Ezzel a gyakorlattal körülbelül 20 kalóriát égetsz el percenként, így nem is kell sokáig végezned az edzést, időt spórolhatsz meg. 2. Vegyél részt egy crossfit edzésen! Ezeket a nagyon intenzív gyakorlatokat nem a rutin jellemzi feltétlenül. Ha kiválasztasz egy izomcsoportot, amit szeretnél formálni, ahhoz kellő gyakorlatokat végezve az eredmény nem marad majd el. 3. Vastag kerekű bicajra fel Az ilyen biciklin való pedálozás során óránként 1500 kalóriát égetsz el. Ez körülbelül a kétszerese annak, amit egy óra futás során tudsz égetni. E fitt edzés md. Főleg a lábat, combot, vádlit dolgoztatod meg ilyenkor. 4. Illessz be sprinteket! Nem szeretnél sok időt tölteni a mozgással? Akkor ez lesz a te edzésed. Ha szeretnél hatékony edzést végezni rövid idő alatt, akkor biciklizés közben 1 percig tekerj, ahogy csak tudsz, aztán 2 percig pihenő, könnyű tempóban pedálozz.
E Fitt Edzés Md
A nagyon gyors 1 perc alatt ugyanis sokkal több kalóriát égetsz el, mint a lassú, könnyű biciklizés közben. 5. Csinálj burpee-t! Ha elvégzel 10 gyakorlatot 60 másodperc alatt, azzal kb. 14 kalóriát is elégetsz. A gyakorlat fokozza az anyagcserét és a zsírégetést, így sokkal hatékonyabb lesz a fogyókúrád. 6. Próbáld ki a guggolásból felugrást! Amikor ezt a gyakorlatot végzed folyamatosan 14 kalóriát égetsz el fél perc alatt. Ha napi rendszerességgel csinálod, elképesztően gyorsan fogsz formába lendülni. 7. Hajóköteles edzés Ha szeretnéd az oxigénfelhasználásodat maximálisig feltolni edzés közben, akkor a hajókötéllel végzett gyakorlatok neked valók. Az ilyen mozgás bizonyítottan hatékonyabb és több kalóriát éget a futásnál. 8. Ugrókötelezz! Fullfitt - Az online edzések otthona - Ismerj meg minket!. Ez a gyakorlat elég intenzív és több izmot használsz fel a végzése közben, mint futás közben. Azon kívül pedig elképesztően szórakoztató mozgásforma. Ha 100 ugrást végzel el egyetlen perc alatt, 13 kalóriát égetsz el minden 60 másodpercben. 9. Vízi evezés Az evezés elképesztő hatékonysággal formálja a karokat és vállakat.
E Fitt Edzés 4
Az SD dual technológiával előállított duplex hullámok csökkentik az izmok és idegek alkalmazkodását. Az S. I. T. technológiának köszönhetően teljes mértékben ki lettek küszöbölve a testen belüli áthúzások és interferenciák ezáltal tökéletesen biztonságossá téve a felhasználást. A különleges, egyedi fejlesztésű FCPE elektródáknak köszönhetően, egyenletesen elosztva, a teljes izomfelületen fejti ki a hatást. A nagy felületnek és kiváló vezetőképességnek köszönhetően csökkenthető az egyes izomrészekre jutó stressz és növelhető az edzés hatásfoka. Az E-Fit gép által generált alacsony frekvenciás jel egy speciális, csak erre a gépre jellemző technológiának köszönhetően, maximális izomfeszítés mellett is minimális hő és áramterhelést visz a szervezetbe. E fit edzés vélemények - Arcticriver. Az E-FIT mérnökei által kifejlesztett S. T technológia lehetővé teszi a test izomcsoportjainak egyidejű edzését, interferencia és testen belüli áthúzások nélkül, ezért az E-FIT gépek a legbiztonságosabbak a többcsatornás készülékek közül. Az egész testre jutó terhelés nem haladja meg a 6 Watt-ot teljes kivezérlésnél sem.
E Fitt Edzés 2019
Kinek ajánlott az Electro fitness? Neked való ez a módszer, ha: szeretnél gyorsan és biztonságosan felesleges súlyodtól megszabadulni, idő- és energiahiány ban szenvedsz, de tudod, hogy valamit muszáj sportolni, mozogni, ülőmunkát végzel, nőként súlyproblémák ellen küzdesz, de nagyon fontos neked, hogy minél tovább maradj egészség es; anyaként folyamatosan fáj a hátad, rossz az állóképesség ed. Első alkalom féláras: 1 750 ft Egy alkalom: 3 500 ft 5 alkalmas bérlet: 15 750 ft 8 alkalmas bérlet: 24 000 ft 12 alkalmas bérlet: 33 000 ft Havi bérlet / heti 3 alkalom: 28 000 ft Az 5 alkalmas bérletek 5 hétig, míg a 8 és 12 alkalmas bérletek két hónapig érvényesek! A havi bérletek minden esetben egy hónapig használhatóak fel, naptári naptól naptári napig. Várlak szeretettel, ha érdekel az Electro fitness! Edzés menete - fitone.hu. Írj üzenetet vagy hívj!
Célkitűzésünk, hogy az E-Fit eszközök és edzőink nyújtotta metodika alternatív edzésformává váljon Pécsen is úgy, ahogy az már a világ több mint 2000 pontján. "Az E-fit módszerrel edzeni maga a csoda. Rekord idő alatt sikerült elérni a célokat, amiket kitűztem. E fitt edzés 2019. A "Vágy " című színdarabhoz keményen edzettem az E-Fit módszerrel és olyan eredményt értem el, amiről álmodni sem mertem. " - Luis Merlot, színész KAPCSOLAT FLASHFIT E-FIT STUDIÓ PÉCS 7622 Pécs, Munkácsy u. 9. fsz. 4. (Dévényi udvar) Tel: +36 72 955 690 Nyitva tartás h-szo: előzetes bejelentkezés alapján