Ormos Gábor A Csontkovácsok Titkai
July 17, 2024, 5:22 amLeírás Szerző, cím Ormos Gábor: A csontkovácsok titkai Kiadó, megjelenési hely, év Akkord, Budapest, 1990 Terjedelem 252 oldal, 13 cm × 19 cm × 1, 4 cm ISBN 9630285282 Megjegyzés Puha kötés Fekete-fehér illusztrációkkal Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.
Ormos Gábor A Csontkovácsok Titkai 4
GERINCTORNA GYAKORLATOK: A gerinctornáról általában • Nyakfájásra javasolt tornagyakorlatok ("bemelegítő" bemozgatások, a nyaki rossz tartás korrekciója, a nyaki izom erősítése a jó nyaktartás biztosítására, nyakizom nyújtások, mellizom nyújtása • Hátfájásra javasolt tornagyakorlatok ("bemelegítő"és nyújtó tornagyakorlatok, háti gerinc speciális bemozgató gyakorlatok, hátizom erősítése • Derékfájásra javasolt tornagyakorlatok (miért nem jók a médiában bemutatott gyakorlatok? ) • Mi a teendő hirtelen derékfájás esetén? • Krónikusan visszatérő derékfájás • A derék és a medence hibás tartás korrekciója, a derék "stabilizálása" • Az izomerő egyensúly helyreállítása • A hasizom erősítése • A csípő-horpasz izom nyújtása • A piriformis izom nyújtása • A "hamstring" izomzat nyújtása • Fűzők, deréktámasztó övek viselése. Ormos Gábor : A csontkovácsok titkai - árak, akciók, vásárlás olcsón - TeszVesz.hu. Jelen könyv célja kettős: a gerincfájósok számára ismeretterjesztés és a csontkovácsolást/manuálterápiát már alkalmazóknak javasolt ismeretek átadása. A könyv legfontosabb mondanivalója, hogyan hat és mire alkalmas a "kézi műfogásokkal" gyógyítás.
Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem