Túrós Pogácsa Tojás Nélkül Recept - Mindmegette.Hu - Receptek
July 7, 2024, 4:50 pmKb. 20 perc alatt készre sütjük. Akkor jó, ha a pogácsák teteje enyhén pirult lesz. Az ábra a szénhidrátdiéta elvei alapján tartalmazza az adatok és cskj tájékoztató jellegű! A ténylegesen felhasznált alapanyagok méretei, márkái és ezáltal tápanyagtartalmai is eltérhetnek a receptben általam használtaktól. Több sós receptet találsz ide kattintva. A túrónak köszönhetően lágy, puha pogácsáink lesznek, emellett sokkal szénhidrátszegényebbek és fehérjedúsabbak a társaiknál. Az eredeti recept az apróséf oldalán jelent meg. Ha tetszett ez a teljes kiőrlésű túrós pogácsa recept és tetszenek a további nassolnivalók és ételek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra! Túrós pogácsa - kelesztés nélkül is tökéletes - Blikk Rúzs. Megköszönöm, ha követsz instán, likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket (egyszerűen csak katt jobbra lent az ikonokra). Több recept elkészítését pedig az instagram profilomon is végig tudod nézni. A megosztásokkal és a likeokkal támogatod a munkám.
- Túrós pogácsa tojás nélkül soha
- Túrós pogácsa tojás nélkül trailer
- Túrós pogácsa tojás nélkül film
- Túrós pogácsa tojás nélkül 1
Túrós Pogácsa Tojás Nélkül Soha
Köszönöm! 🙂
Túrós Pogácsa Tojás Nélkül Trailer
A cukkinifőzelék mellé, után sütöttem ezeket a pogácsákat, mert sok túró volt már a hűtőben, valamire fel kellett használni. Kevesebb zsiradékot tettem a tésztába, mint eredetileg kellene, de így is nagyon finom lett. (Eredetileg úgy kell készíteni, hogy amennyi túró, annyi vaj és annyi liszt megy a tésztába. Túrós pogácsa tojás nélkül trailer. ) Készülhet rúd alakban is, így nem lesz szabáshulladék: Hozzávalók: - 50 dkg túró (nálam házi), - 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt (elmaradhat, tehetünk helyette fehérlisztet is), - 30-40 dkg tönköly fehérliszt, amennyit felvesz a tészta, - 2 kiskanál só (vagy ízlés szerinti mennyiségű, ha valaki sósabban szereti), - 10 dkg vaj, - 10-15 dkg disznózsír (de lehet az összes zsiradék vaj, nem muszáj zsírt használni). Eredetileg úgy szól a recept, hogy ahány dkg liszt megy a tésztába, annyi dkg túrót és zsiradékot kell hozzágyúrni. Én most csökkentettem a zsiradék mennyiségét, de így is jó lett. Elkészítés: 1. A hozzávalókat gyors mozdulatokkal összegyúrjuk és fóliába csomagolva hűtőben pihentetjük néhány órát, de legjobb, ha egy egész éjszakát.
Túrós Pogácsa Tojás Nélkül Film
3 g Összesen 476. 3 g Telített zsírsav 115 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 206 g Többszörösen telítetlen zsírsav 125 g Koleszterin 303 mg Összesen 6652. 7 g Cink 1307 mg Szelén 199 mg Kálcium 1167 mg Vas 1007 mg Magnézium 185 mg Foszfor 1981 mg Nátrium 713 mg Réz 51 mg Mangán 43 mg Összesen 401 g Cukor 17 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 579. 5 g A vitamin (RAE): 4487 micro B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 46 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 61 micro K vitamin: 469 micro Tiamin - B1 vitamin: 126 mg Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 176 micro Kolin: 272 mg Retinol - A vitamin: 4230 micro β-karotin 3079 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 333 micro Összesen 9. 8 g Összesen 28. Túrós pogácsa tojás nélkül kapható. 8 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 18 mg Összesen 402 g Cink 79 mg Szelén 12 mg Kálcium 71 mg Vas 61 mg Magnézium 11 mg Foszfor 120 mg Nátrium 43 mg Réz 3 mg Mangán 3 mg Összesen 24. 2 g Összesen 35 g A vitamin (RAE): 271 micro E vitamin: 3 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 28 micro Tiamin - B1 vitamin: 8 mg Riboflavin - B2 vitamin: 36 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 16 mg Retinol - A vitamin: 256 micro β-karotin 186 micro Lut-zea 20 micro só ízlés szerint 10 dkg sajt (reszelt) Elkészítés A lisztet, a túrót, a margarint jól összegyúrjuk.Túrós Pogácsa Tojás Nélkül 1
Keress receptre vagy hozzávalóra 1 4. 3/5 75 perc egyszerű átlagos Elkészítés Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, nem tévedés, hogy nincs benne tojás. Hideg helyen kb. fél órát állni hagyjuk, majd a szokásos módon pogácsákat szaggatunk belőle. Tetejét bevagdossuk. Meg lehet szórni reszelt sajttal, esetleg tojássárgájával bekenni. Közepes lángon kb. 10-15 perc alatt megsül. Túrós pogácsa tojás nélkül recept | Gasztrostúdió.hu. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 12 adagban 100g-ban 10% Fehérje 24% Szénhidrát 30% Zsír A tésztához 61 kcal 152 kcal 299 kcal 0 kcal A tetejére 6 kcal 29 kcal Összesen 547 Kcal 735 kcal 1820 kcal 3585 kcal 69 kcal 352 kcal 6561 44 kcal 110 kcal 217 kcal 4 kcal 21 kcal 396 36% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Cink Kálcium Vas Nátrium TOP vitaminok Riboflavin - B2 vitamin: Kolin: Tiamin - B1 vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 13. 5 g Összesen 39. 7 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 25 mg Ásványi anyagok Összesen 554. Túrós pogácsa tojás nélkül 1. 4 g Cink 109 mg Szelén 17 mg Kálcium 97 mg Vas 84 mg Magnézium 15 mg Foszfor 165 mg Nátrium 59 mg Réz 4 mg Mangán 4 mg Szénhidrátok Összesen 33. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 48. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 374 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 39 micro Tiamin - B1 vitamin: 10 mg Riboflavin - B2 vitamin: 50 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 23 mg Retinol - A vitamin: 353 micro α-karotin 0 micro β-karotin 257 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 28 micro Összesen 162.