Jóga A Mindennapi Életben

2022. május 27. 10:00 A "jóga a mindennapi életben" rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. Péntek: 10. 00-11. 30 Részvételi díj: 2 500Ft/alkalom. Információ és jelentkezés: Bolla Magdolna jógaoktató + 36 30/402 4657, u Információ Bolla Magdolna + 36 30/402 4657,

1. A Jóga a mindennapi életben® rendszer
2. Jóga a mindennapi életben
3. Kultúrkúria - Jóga a mindennapi életben
4. S. Paramhans Maheshwarananda: Jóga a mindennapi életben rendszer | könyv | bookline

A Jóga A Mindennapi Életben® Rendszer

Összefoglaló A Jóga a mindennapi életben tudományosan felépített mesteri rendszerét Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda kifejezetten a mai kor emberének fejlesztette ki úgy, hogy teljes egészében megtartotta az autentikus jógahagyományokat. E holisztikus jógarendszer - amely magában foglalja a test, az elme, a tudat és a lélek tudományát-célja az egészség. Rendszerezett, szintenként egymásra épülő gyakorlatait alkalmazva testi, lelki, spirituális és társadalmi egészséget, valamint harmóniát érhetünk el. A Jóga a mindennapi életben (JMÉ) jelentése: "gyakorolni a jógát a mindennapokban", vagyis a jóga tanításának megfelelően élni a mindennapi életet úgy, hogy a gondolatainkkal és cselekedeteinkkel minden élőlény, a természet és a környezet javát szolgáljuk. A JMÉ rendszer biztos vezérfonalat ad azok kezébe, akik az önmegvalósításra törekednek, oly módon, hogy ugyanakkor be tudják tölteni társadalmi és családi kötelezettségeiket is. A Jóga a mindennapi életben következetes gyakorlása - kortól, testi adottságoktól függetlenül - folyamatos, tartós fejlődést biztosít minden művelőjének és a következő eredményeket hozza: - a különböző élethelyzetekben segíteni tudunk önmagunkon; - testi és szellemi függetlenséget érünk el; - javul egészségi állapotunk, növekszik életerőnk; - megszabadulunk a rossz szokásoktól, leküzdjük a szenvedélybetegségeket és a függőségeket; - magabiztosak és fegyelmezettek leszünk; - javul összpontosító képességünk, és harmóniához, lelki nyugalomhoz jutunk; - és végül elérhetjük az Önmegvalósítást.

Jóga A Mindennapi Életben

Testi egészség A testi egészség életünk egyik legfontosabb alapköve. Paracelsus helyesen állapította meg annak idején: "Az egészség nem minden, de egészség nélkül semmit sem ér az egész. " Az egészség megôrzésére és helyreállítására különbözô testgyakorlatok (ászanák), légzôgyakorlatok (pránajámák) és lazító technikák léteznek. A "Jóga a mindennapi életben" nyolcszintû rendszerbe foglalja a klasszikus ászanákat és pránajámákat, amely a "sarva hitta ászanákkal" (gyakorlatok mindenkinek) kezdôdik. Az elsô, felkészítô szintet további hét szint követi, amelyek egymásra épülve vezetnek el az ászanák és pránajámák haladó fokára. Az alapgyakorlatokból több speciális programot fejlesztettem ki: "jóga hátfájás ellen", "jóga az ízületekért", "jóga idôsebbeknek", "jóga menedzsereknek", "jóga gyerekeknek". A "Jóga a mindennapi életben" rendszer további értékes gyakorlatokkal szolgál egészségünk megôrzéséhez, mint például a hatha jóga tisztítótechnikái, a mély ellazulás (jóga nidra), az összpontosító gyakorlatok (pl.

Kultúrkúria - Jóga A Mindennapi Életben

Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda, vagy ahogy a tanítványai nevezik: Swamiji (Szvámidzsi) - akit korunk egyik legkiemelkedőbb jógamestereként tartanak számon - életét, a jóga ősi bölcsességén keresztül az emberiség szolgálatának szentelte. Több mint három évtizede tanítja a jóga a mindennapi életben rendszert - a test, az elme, a tudat és a lélek eme ősi tudományát - az egész világon. Ezt a jógarendszert Európa számos országában, valamint Ausztráliában, Új-Zélandon, az Egyesült Államokban, Kanadában és Indiában, több mint 3000 jóga-központban, sport-, oktatási, művelődési és egészségügyi intézményben oktatják és gyakorolják. Én személy szerint rendkívül nagyra értékelem a Jóga a mindennapi életben rendszert, és ezúton is köszönetet mondok Swamiji fáradhatatlan munkájáért, amellyel jelentős mértékben hozzájárult a fizikai, mentális és spirituális egészség megvalósulásának folyamatához világunkban.

S. Paramhans Maheshwarananda: Jóga A Mindennapi Életben Rendszer | Könyv | Bookline

A "Jóga a mindennapi életben" egyik alapelve a vallásszabadság. A jóga nem vallás, hanem a lelkiség és a bölcsesség forrása, minden vallás gyökere. Átnyúlik a vallási határokon, s így megmutatja az egységhez vezetô utat. A lelki megtisztulásra vágyókat a "Jóga a mindennapi életben" végigvezeti a mantra jóga és a krija jóga útján. Az ember, mint a föld legfejlettebb élôlénye, képes arra, hogy megismerje igazi énjét és önnön belsô valóját - vagyis Istent. A jóga lelki célja Isten felfedezése önmagunkban - azaz az egyéni lélek és Isten egyesítése. Az elsô lépés annak felismerése, hogy közös gyökereink és Istennel való kapcsolatunk révén valamennyien egyek vagyunk. Egyedül rajtad múlik, hogy teszel-e valamit az egészségedért, a jó közérzetedért, a szabad, boldog életért. Rendszeres gyakorlással, szilárd eltökéltséggel biztos a siker. Valamennyi jógázónak és mindazoknak, akik most lépnek a jóga útjára, sok szerencsét, sikert, egészséget, harmóniát, örömöt kívánok, és Isten áldását kérem mindannyiukra.

Jógaórák a Nagyenyed utcában (Budapest rület) Többféle típusú órával (Jóga hátfájás ellen, Kezdő óra, Újrakezdő (1-3. -as szint), Középhaladó (3-4. -es szint), Jóga 65+, Jógainstruktor képzés pedagógusoknak, Reggeli átmozgató jóga óra stb. ) várjuk az érdeklődőket. Bővebben

July 2, 2024, 3:19 pm